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汗蒸是很常见的，喜欢这种养生方式的人也很多。
汗蒸的好处有很多，很有肌肤小问题都可以通过汗蒸来进行简单的调理，让肌肤恢复健康，
如果能够用这么简单的方式，让肌肤变好，是不是很棒！
对于汗蒸来说，最熟悉莫过于韩式汗蒸了。
光脚穿浴袍坐在汗蒸室里，等着自然出汗，排出皮肤垃圾，抗击皮肤氧化，给皮肤及时补水镇静，还能促进血液循环，减少一些体内疾病。
但是有些人就会出现一汗蒸就脸红的情况，很害怕肌肤出现问题，这是什么原因？
汗蒸房过高的温度将会刺激皮肤毛细血管强力扩张，血液循环加速，脸部变得更红，角质层薄的人会很快感觉脸红了，敏感反应也会很强烈。
那么敏感肌肤可以汗蒸吗，汗蒸对敏感肌肤有什么影响呢?
按说这样的汗蒸其实是不适合敏感肌肤去的，高温会伤害到皮肤受损屏障，所以在皮肤情况比较严重的时候不建议汗蒸。
敏感肌情况已经好转是可以去汗蒸房汗蒸的，只不过要注意汗蒸时间。
汗蒸是有时间限制的，尤其是对于敏感肌肤来说，进行的汗蒸时间不宜过长，是平时正常肌肤的三分之一或三分之二就好，以自己实际情况而定。
每周的频率也需要注意，不建议频繁的汗蒸，一个月建议做2-4次就可以了。
汗蒸的时候用一条凉的湿毛巾敷脸，可以多蒸一会儿，但是还是要适时。
蒸完出来后要给皮肤即时补水，不然会干，尤其干性敏感皮肤不能缺水的。
你可以在汗蒸后敷面膜，这时候的是皮肤能很好的吸收水分和营养，然后进行简单护肤就可以了。
另外敏感皮肤和易过敏肤质是两回事，容易过敏的皮肤最好是不要汗蒸了，你需要的是找医生进行合理的治疗。
结语，以上就是今天要分享的内容，希望敏感肌的小伙伴们要适当汗蒸哦！
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