因为日光中的UV（紫外线）和IR（红外线）对皮肤的刺激作用和影响，均可在一定程度上加重敏感皮肤。在敏感皮肤的治疗过程中，一定要对防晒给予重视。
敏感皮肤人群防晒的注意事项和普通人群无太大差别，这里强调敏感皮肤人群选择防晒产品更要慎重，防晒成分尽量避免含苯酮类及樟脑衍生物成分，另外需要含有抗氧化剂的成分。
西红柿含有大量的维生素C、矿物质、膳食纤维和番茄红素，这些营养素综合发挥作用，可以产生强大的抗氧化功效。
并且番茄红素是目前所有天然食品中，抗氧化性最强大的一种。
此外，西红柿里还含有谷胱甘肽。谷胱甘肽也具有抗衰老、抗氧化的作用。谷胱甘肽可以从几个不同层面对抗身体遭到的自由基氧化攻击。
所以想要抗衰老，多吃点番茄准没错！
这个步骤想必是集美们最关心的了。选择合适的抗衰老的护肤品，加快皮肤的表皮更新，促进胶原蛋白的生产，并且还可以阻止紫外线对胶原蛋白分解！
但是，要知道我们跟正常皮肤是不一样的，我们是敏感肌。在抗衰老之前，先应该修复一下肌肤屏障。
当我们的皮肤屏障破坏，水分流失增加，皮肤保水能力差，皮肤容易干燥、脱屑；对外界各种刺激的抵御能力差，各种共生菌容易进入真皮而引发免疫性的炎症反应。
所以如果没有一个健康且完整的肌肤屏障，无论什么样的功效类护肤品都是白费时间和金钱。
因此修复皮肤屏障是皮肤的首要大事，要牢记：基础护肤，精简护理！
护肤品在补水保湿的基础上，选择有修复成分的，这样能更好的是受损屏障得到修复。
当皮肤稳定后选择温和的抗氧化产品，选择含有低浓度VC、VC衍生物、烟酰胺或白藜芦醇的产品。
要避开刺激性大的“猛药”，例如果酸、水杨酸、A醇、A酯、高浓度VC、香精、酒精、色素等。这些通通不适合敏感肌！
其实敏感肌肤能够选择的抗氧化的护肤品越来越多了，在成份上我们可以选择藻提取物、生育酚、茶叶提取物这些。
不仅在抗养化方面有非常好的效果，顺便还能抑制黑色素，美白淡斑！
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