源自护肤官网-专业指导敏感肌肤我们经常用城墙来形容我们的肌肤屏障，也反映了它是很结实的。
那么这样的肌肤屏障怎么就受损成了敏感肌肤了呢？
这就要说到大家的花样作死了。
什么火用什么，什么贵买什么，什么网红博主的话都奉为“圣旨”！
皮肤敏感立马就找上了你，各种皮肤炎症问题“此起彼伏”。
皮肤屏障：不要你以为，我要我以为！
敏感肌肤怎么造成的？
简单来说就是皮肤屏障功能薄弱、不合理的护理方式（很重要的因素）、外源性刺激导致的炎症反应。
皮肤屏障受损会引起什么连锁反应？
1、不能足够保湿：皮脂膜中的脂质能够锁住水分，阻止保湿因子等物质的散失，让角质层含水量维持在20%左右，同时滋润肌肤。
皮肤受损以后，就无法维持水分含量。
2、不能调节炎症反应：皮脂膜中亚油酸，亚麻酸对于炎症有一定调节作用。
细菌和各类炎症更容易入侵皮肤内部，造成皮肤脱皮、刺痛、发痒、泛红、红血丝、痘痘等问题。
3、不能抵制紫外线：皮肤也是有防晒功能的，皮脂腺中角鲨烯具有防晒效果，‘砖墙结构’也是一道抵御日光的屏障。
如果皮肤屏障受损，那么敏感肌肤就无法“遮挡”紫外线的侵袭，让皮肤发红、刺痛、脱皮，变黑、出现晒斑等等问题……
当肌肤屏障受损了，这个时候护肤要精简，要有条理。
不要追求美白等功效，修复皮肤屏障最重要，不要别人推荐什么就是什么。
不要追求快，很多人皮肤越来越差就是犯了这些问题。
修复肌肤屏障是一个长久过程，一定不要忘了这一点！
神经酰胺和胆固醇是角质层脂质的重要组成部分。
皮脂膜中含有角鲨烯，选择含有神经酰胺和角鲨烯成分的护肤品，能辅助提高皮肤屏障功能，深层修复和保湿。
这也算是缺什么补什么了！
哪些行为是敏感肌肤不能做的？
1、频繁去角质
磨砂等清洁面膜，会破坏角质层，偶尔是没有关系的，因为角质层更新可能旧的角质层无法完全脱离。
我们用清洁面膜可以帮它们一把，但是很多人没有一个掌控的度，旧的去除了立马再次清洁伤害新的，最后角质层是伤痕累累。
2、不防晒
紫外线一直都是皮肤最大的‘杀手’之一，会引起炎症等一系列问题。
3、熬夜
休息的时候，DNA损伤修复和细胞新生都会达到一天中的顶峰，皮肤会以各种方式进行修复，保持良好的睡眠也是修复皮肤屏障重要的一点。
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