源自护肤官网-专业指导敏感肌肤角质层是我们皮肤的最外层，是我们身体的第一道屏障。
角质层上面覆盖一层皮脂膜，皮脂膜加上角质层就是我们经常说的肌肤屏障。
对于敏感肌的角质层来说，如何增厚是一个大问题，我们敏感肌肤的小伙伴们在这条路上不停的走着，修复皮肤屏障可能是终生事业呢~~
维生素C听说能增厚角质层，特别开心，问题是真的么？
为了保证我们的人体机能正常运转，我们需要经常性地摄取适量的微量元素以及维生素等营养成分，而维生素C就是其中最为重要的营养物质之一。
我们脸部皮肤含有丰富的胶原蛋白，这也是保证皮肤的弹性以及紧致性的重要的条件之一。如果皮肤缺乏足量的胶原蛋白，很容易出现皮肤老化、角质层变薄甚至红血丝的出现。
通过服用维C，我们可以有效补充皮肤所需胶原蛋白，从而增厚角质层，也能令你的皮肤恢复饱满活力。
如果我们的皮肤的免疫力下降，对于外界刺激的免疫能力就会随之下降，很容易受到一系列的环境不良刺激，加重我们的角质层薄弱程度，对于角质层的恢复和增厚百害而无一利。
维C可以促进人体内的氨基酸中的络氨酸和色氨酸的代谢能力，从而有效提高皮肤的免疫力，对于我们皮肤的角质层有很好的保护和增厚作用。
那么维C在哪里呢？这就不用介绍啦，我们还是要多吃水果和蔬菜，当然服用维C胶囊也是可以的。
有哪些因素能影响皮肤屏障的自愈？
经常有粉丝问我“不治疗脸会自愈吗？”“裸脸治疗可以自愈吗？”“皮肤会自己变好吗…”
事实上，皮肤确实有自我修复的能力，但是需要在一定范围内，如果皮肤屏障受损严重，想靠皮肤的自我修复能力是很难达到治愈的目标。
当然皮肤屏障的自愈受很多因素的影响，如果我们能合理注意这些因素，对于屏障的自愈是有很大帮助的。
1、不同原因导致的皮肤屏障受损，需要合理规避。
导致皮肤屏障受损的原因有很多，主要是外部因素，这类因素多数都是可避免的。比如过度清洁、过度护肤、使用一些刺激性的功效护肤品等造成的屏障受损情况，在停止这些错误的护肤习惯后，皮肤会很快自愈的。
2、不同的皮肤肤质对于自愈能力也有影响。
总体来说，部分人天生角质层就比较薄，她的皮肤自愈能力相较健康皮肤来说就比较差，即使是皮肤自愈也不会增厚角质层。本身皮肤健康的人群，在受到轻微的损伤时，皮肤很容易恢复到原本状态。干性皮肤的自愈能力稍差一些，油性和混合性皮肤自愈能力相对好一些。
皮肤的自我修复周期需要视情况而定，每个人的皮肤自愈时间也不同。治疗中要规避诱因、合理护肤，建议使用医用护肤品、配合物理治疗共同修复。
结语，以上就是今天要分享的全部内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
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