源自护肤官网-专业指导敏感肌肤很多人自从开始护肤，便开始躲避太阳，太阳好像成了我们的敌人。
其实不用这样，我们只要避开太阳强烈的时间段，就可以保护好我们的肌肤了。
阳光最强的时间段是：上午十点到下午两点。
这样的时间段外出晒，回来脸上就有可能会出现泛红、瘙痒、刺痛等。
想说不出门总可以了吧！但是长时间待在空调房，干燥的室内环境让脸上长出一根根红血丝；甚至，一出室外温差发生变化，脸上又红又痒。使用护肤品吧，一不小心还容易加剧敏感….
根据一组数据看看敏感性肌肤的发生率：
在中国敏感肌的女性高达54.65%
而敏感性肌肤中：
原发性：占30%，与遗传因素有关；
继发性：占70%，由于不当护肤、外用药物（维A酸、水杨酸、激素药膏）、天气等外因引起。
也就是说，走在路上，10个仙女就有5个敏感哦！
敏感性皮肤的特征有哪些?
“薄”—— 表皮薄，细腻白皙，微血管明显。
“干”—— 因角质层薄，导致皮脂分泌少，角质层保持水分能力下降。所以皮肤可呈现不同程度的干燥。
“敏”—— 接触化妆品或其它过敏源（植物花粉、香水、蚊虫）时易出现红、肿、痒等过敏表现。
“变”—— 季节（夏、冬季）或环境（阳光、气候）的改变使皮肤呈现不稳定状态，可表现出刺痛、发痒、丘疹、烧灼感等不适。
敲黑板，划重点，敏感肌肤如何护理？
1、远离过敏原
敏感肌的女生，最主要的是先检查自己所有的护肤品，有没有包含去角质的成分或带有激素，特别是清洁、美白类的产品先停止使用。
护肤的话，尽量选择补水保湿力度比较好，成分比较简单的产品。
2、温水洗脸
敏感肌不同于油皮，绝对是不能冷热水交替洗脸，或使用过冷/过热的水洗脸。因为敏感肌的皮肤比较薄，如果冷热水洗脸的话会很容易刺激皮肤，使皮肤出现红血丝情况，建议仙女们用温水洗脸最佳！
3、避免温度剧烈变化，注意防晒
夏季空调房里撸串、火锅可谓是一种享受，但是过冰的饮料、辛辣的食物都可能刺激皮肤，加重炎症状态。而且高温环境促使皮肤血管扩张，过冷的环境使皮肤血管在剧烈收缩过后反射性扩张，加重皮肤潮红。
此外，强烈的紫外线和炎热温度对皮肤都有很大的伤害，会让敏感的肌肤躁动不安，所以出门在外时防晒很关键，太阳伞、防晒霜一定要准备好，防止日光对皮肤的进一步损伤。
4、避免机械刺激和过度清洁
很多敏感肌的仙女在皮肤出现干痒的时候都会不自觉的去搔抓、摩擦或者按摩皮肤，这也是刺激皮肤的因素，并且容易将细菌等微生物传给皮肤，带来多重感染，所以即使皮肤瘙痒也要克制。
而过度清洁皮肤，如磨砂膏去角质、毛巾洗脸等会使本已十分脆弱的皮肤屏障遭受进一步破坏，加重皮肤敏感的情况。
当然，像敏感肌的仙女除了以上这些日常生活中所需要注意和预防的，也可以随身带上一只舒敏喷雾，随时随地都能为肌肤提供镇静、舒缓和保护。
结语，以上就是今天要分享的全部内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
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