源自护肤官网-专业指导敏感肌肤最近在网上搜索的时候，发现粉刺的提问很多。
很多的妹纸都是莫名其妙的被粉刺困扰，粉刺不仅影响颜值，而且还对人的心理有很大的影响。
相信绝大部分女性都遇到过粉刺的肌肤问题，如果不及时调理，甚至会引发更多的肌肤问题。
那么脸上长粉刺怎么办呢？
1.饮食不当，辛辣油腻等刺激性食物会造成胃部热毒堆积，内毒外显就会形成粉刺；高糖、腥发、高脂肪的食物会刺激皮脂腺分泌更加旺盛，堵塞毛孔，形成粉刺。
2.脸部清洗不彻底，从来不去角质导致角质层变厚堵塞毛孔形成粉刺；卸妆不彻底，残留的化妆品会刺激皮肤长出粉刺。
3.熬夜或是长期睡眠不足，会造成人体生理功能失衡，从而导致粉刺的产生。
4.某些药物，如减肥药、催经药等会刺激人体内分泌失衡，导致粉刺的产生。
以上就是一些常见的引起粉刺的原因，其实只要我们在生活中多加注意，饮食上清淡些，多注意脸部的清洁等是可以有效避免粉刺的产生的。
白头粉刺是一种封闭型的粉刺，比较难治愈，如果白头粉刺不及时治愈，就容易演变为面疱，那样将会变得更加难治。
白头粉刺肌肤如何护理？
1、作息规律，注意清洁
熬夜后身体疲劳的时候，喜欢吃油炸、甜腻食物的，都会导致皮脂腺分泌过多油脂，所以早睡加健康饮食必不可少。
其次，是注意清洁，特别是现在雾霾多尘的春季，肌肤容易藏污纳垢，为了防止毛孔继续恶化，应该要注重清洁，最后是加强保湿，如弱酸性的护肤品，都可以帮助去角质，调理油脂分泌。
2、均衡的饮食，防止封闭性粉刺
少吃辛辣食物、不沾酒精，少碰油炸食物，奶油，甜食，因为它们对导致油脂分泌过盛，还会导致便秘，要知道只有湿热毒邪正常排泄，肌肤才不容易长痘。
3、适当的做一些锻炼，保持心情愉快，我们的情绪也能够影响身体的内分泌。
结语，以上就是今天要分享的全部内容，希望对敏感肌肤的小伙伴们有帮助。
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