源自护肤官网-专业指导敏感肌肤夏季是让人又爱又恨的季节，爱是可以玩水了，恨是又黑了好几个度。
真是有得必有失啊！
那我们也不能坐以待毙，做好防晒是必须做好的事儿。
出门不光要涂上防晒，还要带上帽子打上伞，坚决要把紫外线对皮肤的伤害扼杀在摇篮中。
不过总有些心大的仙女因为忘记涂防晒，长时间度假在外浪被晒伤。
众所周知，紫外线中的 UVB会把我们晒红、晒伤，而UVA会导致晒黑、加速老化。
今天先从晒伤说起，以及如何做好晒后修复工作。
晒伤的表现：
1.皮肤发红、敏感；
2.在皮肤发红处出现水肿的症状，或发红处有明显刺痛感；
3.出现发烧、起疹子、恶心等严重症状；
4.几天后皮肤出现脱皮现象；
为啥要进行晒后修复？
皮肤经紫外线照射后会进行自我防御，这时候就会出现晒黑也就是黑色素增加。
而且暴晒后，皮肤水分会显著减少，会令皮肤更干燥。并在这个时候长出可怕的皱纹，所以只要你被暴晒过，都要进行皮肤修复工作，这样才能避免色斑、皱纹的产生。
如何舒缓晒后肌？
晒伤后肌肤开始发红发热，第一步要做的就是舒缓镇静。
用温和的化妆水或纯净水进行湿敷，缓解皮肤晒后应激反应。也可以选择用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷，但不要让肌肤直接接触冰块，这样会让皮肤在晒伤后进一步受到损伤。
很多仙女只知道晒后补水很重要，但是给肌肤补充油分也是相当重要的。
晒后一两天之内，老化的表皮细胞死掉之后，脱皮的过程也就是细纹产生的时候，这时候只是补充水分已经不能满足护肤的需要了，可以选用一些水润清透乳液，帮助肌肤锁住水分和油分。
晒伤之后，皮肤会有一个自动修复的过程。
除了严重的晒伤，一般的晒后都是能自我修复好的，按着以上方法做好晒后修复，让肌肤更快恢复到健康白嫩状态。当然了，晒后还要更严格的注意避光，防止光对皮肤的进一步损伤。
最后，避免晒伤最重要的就是，当你长时间户外的时候，一定要使用防晒伞、防晒帽、防晒墨镜、防晒衣来做好物理避光，同时加涂防晒霜来保护你的皮肤。
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