源自护肤官网-专业指导敏感肌肤汗蒸现在已经成了人人皆知的一种养生排毒的方式，很多肌肤问题都可以通过汗蒸来调理排毒，让肌肤更柔嫩水润和舒缓。
很多人都喜欢汗蒸的感觉，光脚穿浴袍坐在汗蒸室里，等着自然出汗。
因为适当的汗蒸能够排出皮肤毒素，抗击皮肤氧化，给皮肤及时补水镇静，还能促进血液循环，减少一些体内疾病。
可是汗蒸真的对所有人身体都有好处吗？皮肤屏障受损的人群可以经常汗蒸吗？
汗蒸是很好的排毒方法，通过排汗来排毒，又省力又能达到效果。
做汗蒸也是有很多忌讳的，比如高血压心脏病不建议汗蒸。
敏感肌肤可以汗蒸吗?答案是不建议汗蒸。
有的人身上可能还会有皮肤敏感，皮肤敏感是毛细血管破裂导致的。
汗蒸时身体会流大量汗，导致身体内大量水分被蒸发，而有皮肤敏感的皮肤是需要补水的，皮肤干燥也是会让皮肤敏感加重。
所以，汗蒸对敏感肌肤皮肤敏感有很大的影响，而且会加重皮肤敏感，有皮肤敏感的朋友在对待汗蒸的时候要注意了，做到尽量避免。
皮肤敏感要避免温度急变！
皮肤敏感皮肤对外界环境的变化很敏感，如果从温度很低的环境里突然到了温度高的环境里，或者从温度高的环境突然到了低温环境里，皮下的毛细血管受到温度刺激突然的收缩或扩张，就会导致皮肤敏感加重。
敏感肌情况已经好转是可以去汗蒸房汗蒸的，只不过要注意汗蒸时间。
汗蒸是有时间限制的，尤其是对于敏感肌肤来说，进行的汗蒸时间不宜过长，是平时正常肌肤的三分之一或三分之而就好，以自己实际情况而定。
每周的频率也需要注意，不建议频繁的汗蒸，一个月建议做2-4次就可以了。
汗蒸的时候用一条凉的湿毛巾敷脸，可以多蒸一会儿，但是还是要适时。
蒸完出来后要给皮肤即时补水，不然会干，尤其干性敏感皮肤不能缺水的。
你可以在汗蒸后敷面膜，这时候的是皮肤能很好的吸收水分和营养，然后进行简单护肤就可以了。
另外敏感肌肤和易过敏肤质是两回事，容易过敏的皮肤最好是不要汗蒸了，你需要的是找医生进行合理的治疗。
还有一点要注意，护肤品不要太经常换，容易刺激敏感皮肤，导致炎症或者过敏。
这点也很重要，现在护肤品真的太多了，容易让人眼花缭乱，什么都想尝试一下。
但频繁尝试只适合于皮肤比较厚的人，薄皮的敏感肌肤人群尽量使用较固定的产品，减少对皮肤的刺激性，因为让皮肤频繁去适应新的、陌生的成分大概率只会加重脸的敏感度。
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