源自护肤官网-专业指导敏感肌肤高温酷暑的夏季是敏感肌肤的高发季节，这样的季节对肌肤的刺激比较大。
如何防护安全的度过夏天，才是当前最重要的事。
今天我们就说说敏感肌肤的事儿。
敏感肌是肌肤因肌肤屏障受损，免疫力下降，角质层变薄，因而对外界刺激不耐受的一种状态，基本可以理解为皮肤角质层受损。
我们的皮肤屏障能够减少外界对皮肤的刺激，还能够锁住皮肤深层的水分，其实就相当于一堵既可以锁水保湿又可以抵御外界侵袭功效的城墙。所以墙一旦受损，墙内的组织就容易受到外界刺激，出现泛红、发热、刺痛的现象。
因此，对于敏感肌的护理，应当放在首位的是修复肌肤屏障，而不是不断补水。
敏感肌是怎么形成的？
敏感肌的成因比较复杂，一般考虑三种原因，一是先天遗传敏感肌；二是后天因温度、湿度、气候、精神等因素，或者皮肤疾患导致皮肤敏感；三是错误的护肤方式“作”出来的敏感肌了，而且大部分敏感肌都是这个原因。
我们都做错了什么？
首先就是过度清洁；
城市污染比较严重，让深层清洁的概念深入人心，但其实你的脸并没有那么脏。深层清洁产品中的强效清洁剂，只会把你的皮脂膜、角质层角蛋白大量洗去，而这二者恰恰是皮肤屏障的主要组成部分。
其次就是胡乱刷酸去角质；
刷酸是指使用含水杨酸或果酸这两种成分的护肤品，让不耐酸的角质层脱落，促进脸部的新陈代谢。但其实，人脸部的角质层是有着自己的代谢周期的，一般以 28-35天为一个周期，会自然脱落不需要外力剥除。角质层也是皮肤屏障的组成部分，胡乱刷酸去角质只会破坏你的肌肤屏障。
其他还有诸如频繁去美容院护肤、使用三无产品，或者长期使用含有激素的护肤品或药物等等原因，都会造成皮肤屏障的损伤成为脆弱的敏感肌肤。
敏感肌正确的护肤方法
对于因为遗传因素导致的敏感肌来说，最主要的护理就是保湿了，因为这类敏感肌天生皮肤较薄，常出现的干燥、脱皮、泛红。以上这些体征，基本都是皮肤锁不住水分导致的。
而对于后天因温度、湿度、气候、精神等因素，或者皮肤疾患导致的敏感肌，首要就是舒缓皮肤，缓解因外界刺激导致的皮肤“紧绷”。
重点来了，对于“作”出来的敏感肌，修复敏感肌肤其实就是修复皮肤屏障，增厚角质层，这需要慢慢调养。
首先是温和清洁，主打深层清洁的产品就别用了，温和的无人工添加的清洁产品，才是现阶段最需要的。其次在避免使用去角质产品的同时，要选用能够增厚角质层的修复型产品。
总之敏感肌肤都是自己折腾出来的，我们现在要开始学习护理自己的皮肤，改变一下之前的护肤观念。
一定要做减法，我们的皮肤已经不堪重负了，它并需要那么多的外来成分。
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