源自护肤官网-专业指导敏感肌肤我比较喜欢和老人聊天，她们的思想可能跟不上时代了，可是关于内在的东西，是年轻人比不了的。
外在的东西日新月异的，我们每天都能学习到。可是内在的世界，不经历生活的历练，是不能够成长的。
最近我问一个老人：“人生真的那么短吗？”
老人很慈祥：“感觉转眼之间自己就老了”
当我们到了一定的年纪以后，会发现时间越来越快了。
所以，在我们30岁以后一定要认真的护肤，否则很容易快速衰老的。
今天就给和我年龄差不多的30后说说，这个年龄段保养的事。
一、温和洗脸。
洗脸看似很简单，洁面一打一搓一冲就完事。实际上对于马上要衰老的敏感肌肤来说，要想保养就要重视洗脸这个步骤。
首先要用温和，先清洁洗净双手，确保手上没有沾染细菌等；之后用温和打湿脸部再用温和的洁面清洁，最好是弱酸性的泡沫少的洁面乳，全面按摩清洁几分钟；最后再用温水冲洗干净，尤其是要记得擦脸时用干净柔软的毛巾沾干水分。
二、晚上抗衰老。
因为人们25岁时肌肤达到了状态最巅峰，之后开始慢慢变衰老，此时一定要开始使用一些抗衰老紧致的护肤品才行。尤其是要利用好晚上休息的最佳护肤时间，保持基础清洁护肤之后，涂抹抗衰老护肤品。且一定要多按摩一会，促进吸收渗透才行。
不过因为敏感肌比较脆弱，所以不宜选择营养成分或者活性成分太高的抗衰老保养品，不然对敏感肌肤来说会有压力的。
三、按摩紧致肌肤。
30岁的皮肤已经开始出现轻微的松弛症状的了，不信可以自己用拇指和食指牵拉脸皮是不是感觉肉皮很松？这时候不仅仅需要抗衰老的保养品，还要每天进行脸部的提拉按摩，使皮肤一直可以保持紧致状态。
当然这里的按摩在配合抗衰产品时候效果最好了，既能促进产品吸收又能紧致皮肤。
四、肌肤排毒。
30岁皮肤的新陈代谢能力开始逐渐减弱了，再加上化妆品不断沉积，皮肤内的色素可能会一直排不出去引发敏感肌发痒或者肤色黯淡，这时候需要对皮肤进行有效排毒帮助代谢沉积物。
而排毒的方法包括内调服用一些排毒的水果、温水、茶饮，外敷一些排毒养颜面膜或者深层护理等等，都能起到洁净皮肤的效果。鉴于皮肤比较敏感，那些磨砂类或者含酸性的护肤品就不要尝试了，不然皮肤受到刺激就麻烦了。
五、补充胶原蛋白。
30岁皮肤松弛，其实最根本和皮肤内胶原蛋白减少有关，所以不论是吃猪蹄、猪皮、鱼皮还是喝胶原蛋白。最好坚持给皮肤补充胶原蛋白，这样不管是抵抗力还是弹性都会有很大的改善的。
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