源自护肤官网-专业指导敏感肌肤当我们的皮肤健康时，感觉不到任何的好处，但当皮肤开始屏障受损出现各种问题时，我们才能感受到好的皮肤对我们的重要性。
很多人经常会问我，敏感肌肤能不能快速的修复，如果放任不管，它的自愈性高吗？
这种没有标准性的问题，我时常很难回答，你说的快速是要多久的时间呢？
三五天？那肯定是不可能的！
三五个月？这个梦可以做！
关于让敏感肌肤自愈的这个问题，我觉得存在困难性，但也不能完全否决。
如果你是轻度敏感肌，并且你的皮肤非常健康自愈性非常好，放任不管，也许它是会好的。
如果你是重度敏感肌，那我相信你的皮肤绝对会越来越差，甚至会加重皮肤炎症。
敏感肌肤的分类：
轻度敏感肌肤：角质层薄弱，脸颊两边像是涂抹了腮红一样，没有明显的痒痛肿红等症状会随着季节变化而出现干红的现象。
中度敏感肌肤：角质层薄弱，脸部出现泛红的现象，红血丝时有时无有发热的症状，没有明显的痒痛肿等症状，不定时脸上会出现痘痘粉刺或红疹的现象。
重度敏感肌肤：角质层非常薄弱，红血丝可见有明显的痒痛肿，热红等症状，部分肌肤甚至有疱疹的炎症现象，还有一部分皮肤会出现严重的痘痘、粉刺等反复发作的现象。
知道自己是哪一种敏感肌肤并没有太大用处，这只能帮你分辨皮肤的严重程度。
最重要的是后期如何护理和修复，这里的护理和修复指的是皮肤上的，和生活中的双重帮助。
现在请停下来思考一下，你有以下哪些坏习惯，造成了皮肤屏障受损？
1、经常用热水洗脸，容易使脸部的油脂被过度清洁，保湿没有做好，皮肤的保护力会下降，容易受环境刺激。
2、经常进行桑拿或蒸脸，高温会造成脸部的微血管扩张，皮肤容易泛红。
3、频繁地去美容院或者使用去角质产品，破坏了角质层，皮肤没有了保护屏障。
4、经常皮肤裸露，很少或者不使用任何防晒。
5、频繁更换化妆品，不是化妆品的价格越高越好，不对自己的敏感肌肤也是白搭。
6、喜欢吃甜食或者油炸食品、辛辣等垃圾食品，甜食糖分高，会使皮肤胶原蛋白组织结构断裂，油炸食品加速皮肤老化、辛辣食物很容易刺激皮肤，引发长痘，皮肤敏感等。
7、经常熬夜，睡眠不好！超爱晚上关灯玩手机，你都不怕床头有人？
8、喜欢多想，感到精神压力大，情绪不好，心情不舒畅，长期处于压抑的环境，皮肤新城代谢也会跟着变弱。
请仔细思考一下你是否有上这些坏习惯，最好马上改掉，否则下一个敏感肌肤的人就是你！
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