源自护肤官网-专业指导敏感肌肤洗脸是我们每天都要做的事，有些人一天洗两次，还有些人频繁的洗脸。
每个人的习惯不同，洗脸的方式也不同。
我认识的一个妹纸就喜欢用冷水洗脸，她觉得这样可以提高抗寒能力，减少感冒的次数。
那么冷水洗脸适合所有的肤质吗？
一、并不是所有人都适合冷水洗脸
很多人都认为冷水洗脸可以预防感冒，其实热水还是冷水洗脸的确还是有点讲究的。
从医学角度看，油性和混合肤质最好用温热水洗脸，热水能使毛孔张开，更利于深层清洁。冷水洗脸最大的好处是骤然收紧毛孔，对皮肤健康是很好的。
长期用冷水洗脸你就会发现自己不是很怕冷。有人年轻的时候坚持洗冷水澡，冬天穿的很少也不生病的。缺点是不利于清洁毛孔。
如果脸部出油不是很厉害，肤质还算正常的话，最健康的洗法是：用温热水将洁面用品揉开起沫，柔和的按摩，T形部位着重按摩。
彻底冲净泡沫后，最后用冷水拍拍脸。如果皮肤非常敏感的人，还是不建议用冷水洗脸，因为会刺激皮肤，用温水是比较合适的。
二.敏感肌肤应该怎么洗脸
1、温水洗脸
热水洗脸很容易破坏皮肤的保护屏障，也就是说皮肤的皮脂膜，而冷水洗脸的话则会刺激皮肤毛孔收缩，影响皮肤的正常清洗，因此，接近人体温的温水既可以达到清洗的作用，又不会刺激皮肤，加重肌肤敏感的情况。
2、洗脸时间不超过1分钟
一般敏感肌肤的角质层都比较薄，洗脸时间太长，揉搓和按摩会伤害角质层，让皮肤更加脆弱，同时容易出现泛红现象，所以建议洗脸时间应该控制在1分钟以内。
3、使用弱酸性洁面产品
我们的皮肤本身就是弱酸性的，而清洁能力强的洁面产品是强碱性的，如果使用会影响皮肤的酸碱平衡，破坏皮肤保护屏障，加快水分的流失，让皮肤变得更加的干燥，紧绷。
因此，日常清洁应该选择温和的洁面产品进行清洁，最好是哪种无添加，低刺激，敏感肌肤专用的护肤产品。
4、洗脸时力度尽量轻柔
敏感肌肤本来就很脆弱，所以洗脸时只要用手轻柔地打圈按摩就行了，另外，可以用泡沫去按摩肌肤，尽量不让手接触到脸，这样也可以减少摩擦伤害。
5、每次用少量洁面产品
就算你用的是温和型洁面产品，每次用的量也不能太多，只需绿豆大小就够了，用太多了一样会刺激到敏感肌肤的。
结语，敏感肌肤还是用温水较好，护肤清洁虽然很重要，更重要的是持之以恒的坚持。
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