源自护肤官网-专业指导敏感肌肤有人说女人如大地，承载着一个家。
确实是如此，女人的一生非常的不容易，她们往往决定了一个家庭的兴衰。
现代社会，对女性的要求越来越高，不但要生孩子照顾家庭，还要在职场打拼，样样都不能落于人后。
说实话，这些职场女性是非常辛苦的，每天化好精致的妆容出门，晚上会到家时已经非常的疲惫。
想休息是做不到的，还要做饭，照顾孩子，等孩子睡下了，才能到自己的时间。往往草草的洗漱一下，只想早点上床睡觉。
其实这样是不对的，每天的化妆，对皮肤都有一定的刺激，如果晚上不进行皮肤保养，那么皮肤会越来越差的。特别是对敏感肌肤的人来说，晚上护肤至关重要。
那么敏感肌肤晚上该怎么护肤呢？
一、洗面奶温和洁面
保养的第一步就是洁面，洁面对于敏感肌肤来说，也是至关重要的。
敏感肌肤角质层较薄，因此不宜使用清洁力太强的洁面产品，普遍的皂基洗面奶是不适合敏感肌肤的，容易刺激皮肤导致过敏，推荐使用氨基酸洗面奶。
氨基酸洗面奶，清洁力适中，非常适合脆弱的敏感肌肤使用。
二、涂抹爽肤水补充水分
洁面过后，紧接着开始保养课程。
首先依旧是涂抹爽肤水，爽肤水表面跟液体水一样，流动性强，能够调理肌肤表面的酸碱值和角质层，适合敏感肌肤使用。
需要注意的是，某些爽肤水内含有酒精成分，敏感肌肤在选择爽肤水时，需要选择不含酒精和其它添加物的爽肤水，避免皮肤受刺激。
另外，保养的工作最好在洁面后的五分钟内进行，这时候皮肤的吸收能力是最好的。
三、定期使用面膜保养
敏感肌肤也可以使用面膜，但比起其它皮肤，还是要减少使用次数，通常一周做1-2次即可。
敏感肌肤可以做的面膜类型有补水面膜、保湿面膜、镇定面膜、修复面膜等，其中补水面膜和保湿面膜是最适合敏感肌肤的，因为敏感肌肤角质层较薄，皮肤锁不住水，所以比较干燥。
四、涂抹乳液或面霜
如果今天不准备做面膜，那么涂完爽肤水后，接着涂乳液或面霜，乳液和面霜都有着保湿、滋润的效果，其中乳液的质地比较轻薄，皮肤更容易吸收，而面霜的质地较厚重。
但是保湿锁水能力更强，敏感肌肤可根据个人喜好选择其一使用。 注意，所购买的乳液、面霜，也要是敏感肌肤专用的，不添加其它刺激性成分的。
五、敏感肌肤的禁忌点：
1.敏感肌肤禁止使用一些清洁力强的物品，如皂基洗面奶、清洁面膜等，后天性敏感肌肤之所以会变得敏感，多半是因为清洁过度而导致。
2.我们常说，去角质产品是一周用1-2次，但是敏感肌肤例外，要禁止使用去角质产品。敏感肌肤的角质层已经很薄弱了，再去角质只会更加伤害皮肤。
3.敏感肌肤用来洗脸的水，水温尽量控制在30度左右，不要用热水洗脸，避免皮肤变得更加干燥，不要用凉水洗脸，避免刺激皮肤过敏，最好的就是用温水。
4.敏感肌肤在保养时，注意不要过度护肤，现代的保养品强调的是高效性，而高效性通常都是和高浓度、高风险、高敏感挂钩。
敏感肌肤保养过度的话，不仅不会令皮肤变好，反而会加重皮肤的负担。
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