我是认识的很多朋友得了玫瑰痤疮以后不停的换医生,不停的找各种方法来修复皮肤问题,但实际上问题并没有解决,反而越来越严重。皮肤问题的加重反而同时加重了他们的崩溃心态,让他们变得很脆弱很抑郁。
要正确认识玫瑰痤疮(目前医学不能根治但可以控制维稳,不排除自愈),然后是系统治疗、科学管理、改变成活方式长期甚至终生回避诱因,同时,必须保证良好正向积极的心态。
心态绝对是第二重要的维稳重点。不要随时照镜子,减少关注,每天800次镜子贴着脸照不断看自己的瑕疵,当然越看越焦虑了!让自己忙起来!
玫瑰痤疮的日常防护
1防晒措施
特别是夏天要严格防晒,紫外线很容易导致玫瑰痤疮复发。尽量少戴口罩,很多患者长期戴口罩遮住红疹,其实这样会适得其反。
2忌食辛辣刺激的食物
辛辣刺激食物会令血管扩张,最好戒吃会令血管扩张的食物,例如辛辣、咖喱、辣椒、酒类等。
3减少洗脸次数,不要过度清洁
不要用清洁力度强的皂基洗面奶,每天早晚各洗一次脸足够,早上不用洗面奶清水即可。
4保持好心情
出现玫瑰座疮,一定要放松心情,要有耐心,避免紧张焦虑或情绪激动。
5及时就医
敏感肌、脂溢性皮炎的症状和玫瑰痤疮很相似,所以及时就医,对症下药才能尽早康复。
很多人会说,“玫瑰痤疮患者本就不容易了,适当化点妆又怎么了?”
话虽如此,但还是应该尽量避免使用厚重的彩妆。
如果必要的话,使用绿色遮瑕可以有助于掩饰面部泛红。不过遮瑕只是表面上让肌肤显得白皙,卸妆后不仅会恢复原状,更有可能会加重你的症状。
我尝试过很多的护肤品,以上都是我觉的好用的。不一定贵的就是好的,但是要选适合自己的。护肤品不要经常更换,多做功课!学生党可以多看看针对玫瑰痤疮孕妇的一些护肤品化妆品,平价好用还省钱呀~
调整心态最重要~我日常出去约会玩都照常化妆的,底妆产品选好,对肌肤也没啥负担的,卸妆注意点就好。
然后任何产品请给它时间,隔几个礼拜甚至几个月去回顾,你会发现慢慢都在改善的~
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