源自护肤官网-专业指导敏感肌肤女人来到这个人世间，承受着很多压力，如果不能学会爱自己，那么人生路一定是坎坷的。
在原生家庭的时候都是父母的小公主，当我们长大成人，结婚生子，工作生活的烦恼与日俱增，大多数女性都是过的这样的人生。
所以女人要爱自己，对自己好点。爱自己从护肤开始，敏感肌的人要更多爱自己一些。
爱自己并不是买很贵的护肤品，每天换着花样的使用，而是要做好最基本的防晒、保湿、洁面。
我记得一个老师跟我说过，一个人怎么样才是胃口好，不是像网上那些大胃王一样，吃的很多。而是，吃着粗茶淡饭，一样吃的有滋有味。
护肤也是一样，对于简单的护肤品吸收的好，皮肤处于健康的状态，你的皮肤才是真的好。
我们今天就个大家讲一些粗茶淡饭，希望大家也能吃的有滋有味。
一、清洁的六大原则
1、适度清洁。很多皮肤问题和过度清洁有关，比如说习惯用深层清洁的护肤产品。
2、起泡的洁面和不起泡的差别不大。会不会起泡不是判定洁面乳清洁力强度的依据，选用适合自己肌肤的就好。
3、大部分洗面奶可以洗干净防晒和粉底。天天使用卸妆水或卸妆油之类的卸妆产品反而会由于过度清洁，造成皮肤屏障损坏。
4、正常的清洁并不会造成皮肤损伤。如果皮肤出现了没办法确定的状况，请及时到正规医院的皮肤科就诊。
5、少用或不用去除蠕形螨的清洁产品。没有必要为了去除脸上的蠕形螨做深层清洁，螨螨一般情况下都是和我们和谐共处的。
6、建议改掉用完卸妆产品后还要用洗面奶清洁的习惯。现在很多化妆产品和防晒产品只需要用洗面奶清洁就好，频繁清洁反而不好。
二、保湿的九大原则
1、新生儿痤疮不需要加强保湿。
2、大多数湿疹患者需要注意保湿。正规的保湿霜、乳膏或软膏都是可以的。
3、保湿霜保湿乳选你肌肤喜欢的那一款。夏天当然也要好好做保湿，推荐用清爽一些的。
4、婴儿湿疹一定要长期保湿。即使湿疹不发，也要坚持保湿。请各位家长们放心，长期保湿不会对宝宝的身体产生影响。
5、一般不建议频繁使用面膜。面膜最多只能保湿，不要期待有其他神奇的效果。有立竿见影效果的，反而要当心可能含有激素或者重金属等有害成分。
6、涂抹式玻尿酸与一般的保湿霜作用类似。进不了真皮层的东西，你为什么会觉得它有更特殊的功效？
7、保湿不一定要买很多瓶瓶罐罐。面霜可以当眼霜或颈霜，随你高兴。虽然体验感会有些许差别，但是效用相差并不大。
8、玫瑰痤疮一定要注意保湿。可以选用一些护肤品的舒敏保湿系列产品，对病情的恢复有一定帮助。可以先涂药膏，过半小时再用保湿。
9、水油平衡并不科学。皮肤的水润程度和保湿有关，而油脂的分泌则和皮脂腺的发育程度、温度、激素水平等有关。
三、防晒的九大原则
1、一般不建议防晒喷雾和口服防晒。
2、除了不出门和夜晚之外，其他时间都建议做好防晒。
3、一般防晒霜是需要2到4个小时补擦一次，可以考虑在出门前补擦。
4、不要忘记给自己的嘴唇和头发做防晒。尽量做好这两个部位的硬防晒，或者选用针对性的防晒产品。
5、硬防晒推荐带UV认证和标识的防晒织物。防紫外线产品的标准：UPF大于40，且UVA透过率小于5%。即使是普通的衣物也比没有强。
6、防晒最好的方式是软硬结合。防晒包括硬防晒和软防晒。
7、问题肌肤也要好好做防晒。痤疮和脂溢性皮炎建议选用清爽一些的防晒霜。敏感肌最好选用针对敏感皮肤的防晒霜。
8、防晒霜的用量不一定需要一元硬币的大小。化学防晒霜不需要用那么多，一般防晒霜里面都有说明，按说明使用即可。
9、不是所有的物理防晒霜都需要卸妆的。具体需要看产品的使用说明。如果标明了一般清洁，就不需要卸妆。
结语，以上就是今天要分享给大家的全部内容，希望对敏感肌肤的小伙伴们有帮助。
源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）
