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2020年已经过去一半了，由于疫情的原因，大家都和家人有了更长的时间在一起。
让我们深切的感受到，家人都健康是最大的幸福了。
我们爱家人，我们也要学会爱自己，只有懂得爱自己的人，才有能力去爱别人。
一个把生活过的乱七八糟的人，拿什么去爱别人呢？只会给别人填麻烦而已。
让我们对自己好一点，呵护好自己的肌肤，毕竟只有自己才能陪我们走到最后。
今天我们说说敏感肌以及如何选择护肤品，希望对大家有帮助。
我们先简单说一下敏感，这个概念说了好几年了，不过还是有很多小伙伴不能完全的了解，我们今天再说一下。
敏感是皮肤的一种亚健康状态，它还不是一个疾病，是可以通过护肤方法改善的。如果皮肤一直都不好，就说明你的护肤方式出现问题了，选择的护肤品也很有可能是错的。
盖楼要打地基，说护肤品前，我们先说一下皮肤。
皮肤是人体最大的器官，最表层是表皮层。表皮层由外向内依次为：角质层-颗粒层-棘层-基底层。在角质层表面还有一层由汗腺分泌的汗液、皮脂腺分泌的皮脂以及颗粒层的乳酸等成分乳化而成的皮脂膜。
皮脂膜和角质层就构成了皮肤的屏障系统。正常情况来说皮肤屏障能屏蔽皮肤外的刺激物进入皮肤，也不会让皮肤内的营养物质流失到体外。但这只是理想状态！现实生活中，大多数人自以为的精致护肤（频繁去角质、敷面膜等）会导致皮肤屏障受损。
受损的皮肤屏障无法起到防御作用。皮肤外的刺激物很容易进入皮肤，皮肤内的保湿成分、水分也更容易流失。于是：皮肤出现干燥、刺痛、瘙痒、红血丝、皮疹等问题。而这些问题通常在皮肤接触了刺激性的异物或者外部环境变化时出现，也就是大家所说的敏感。
敲黑板，划重点，敏感肌应该如何选择护肤品？
1、越简单越好
皮肤屏障受损时要尽量减少外界刺激物对皮肤的伤害。因此，在选择护肤品时要尽量选择成分简单的。
适合皮肤敏感时期的产品应该主要以保湿型成分为主，另一个重点是要避免对皮肤渗透性强的成分。因为渗透性强就说明能进入皮肤，对皮肤其实就是一种伤害。所以，植物性成分其实此时使用并不友好。
相反，在护肤界人人喊打的矿油却因为其有良好的封闭作用且不容易穿透角质层进入皮肤，反而更适合敏感时期使用。
而很多人说的所矿油会致痘其实并不是矿油本身的问题。矿油提取自石油，在提取过程中存在一定杂质，致痘的元凶就是矿油中的杂质，而非矿油。如何选择纯度较高的矿油呢？那就尽量选大品牌产品吧。
2、复杂的要规避
护肤品不论是美白、抗氧化其关键是有效成分需要穿透角质层进入皮肤。而成分进入皮肤也就意味着有一定的刺激性。因此，敏感时期选择护肤品应该尽量避免选择功效型成分。
经常看到很多文章说：敏感肌也能抗老！
别逗了好吗？皮肤屏障不能修复，多有效的成分都是刺激物。护肤不论在什么时候，屏障维护一定是最重要、最基础的。
结语，当大家关注用什么护肤品的时候，是否也能想到恢复肌肤最大的力量并不是护肤品，而是我们的肌肤本来具有的自愈能力。护肤品永远是辅助的作用，所以不用特别在意，简单护肤就足够了。
当我们不折腾的时候，肌肤就有了时间来自我修复，而且肌肤没有情绪，不会做没有用的，它非常的有效率。
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