源自护肤官网-专业指导敏感肌肤皮肤屏障受损，必须使用专业的敏感肌修复产品。
因为相比普通的护肤品，专业修复护肤品成分更安全、更专业、效果更好。
这类护肤品不含香料、不含防腐剂，也不含让皮肤产生依赖的激素成分。
普通的护肤品对于肌肤完全健康正常的人来说，经常使用不会有什么问题，但是对于问题肌肤来说，长期使用会极易损害皮肤屏障，导致问题肌人群陷入漫长的修复周期。
所以敏感肌肤人群在护肤品的选择上，选择专业修复类护肤品更利于肌肤问题的修复和缓解。
还有清洁面膜不要经常使用，尤其是对于你这种外油内干+屏障受损的肌肤来说，可以不用。
因为过度清洁的同时会洗掉有益的“角质层脂质”，从而引起角质层受损。
这个时候的护肤重点是使用专业修复产品，好好的修复肌肤，做好补水控油修复。
敏感肌肤的一个简易判断标准：
皮肤看起来薄得透明。
皮肤隐约有红血丝或经常潮红。
经常觉得干绷缺水，秋冬非常容易脱皮。
使用某些护肤品时皮肤刺痛，甚至流汗都会刺痛（注意，这并不是皮肤缺水导致的，缺水是个结果）。
毛孔经常起疹子，小颗粒，有的会发炎，但并不存在角质厚的情况。
购买修复皮肤屏障的护肤品，要注意看成分，以下几个成分需要大家重点关注：
1、具有较好的补水功能，湿剂原料包括甘油、尿素等，能够从环境中吸收水份，补充从角质层散发丢失的水份。
2、具有较好的保护功能，封闭剂原料如凡士林、牛油果油等，能在皮肤表面形成疏水性的薄层油膜，有加固皮肤屏障的作用。
3、具有较好的修复功能，添加与表皮、真皮成分相同或相似的“仿生”原料，具有修复皮肤屏障的作用，如天然保湿因子、青刺果油、神经酰胺、透明质酸等。
另外，还要温、没有刺激。配合防晒产品使用。
敏感肌肤需要避免的行为：
1、避免过度护肤和过度清洁，减少对皮肤屏障的损伤。
2、尽量避免化妆和卸妆。
3、不要每天做面膜。
4、不要经常去角质。
5、不要吃太辣的食物，研究已经发现吃辣与敏感性皮肤相关。
6、如果你已知对某些食物过敏，要极为小心，特别是海鲜类。
7、早睡，舒缓心情。
如果是一些可以导致皮肤发红、敏感的皮肤病，应当予以治疗，例如玫瑰痤疮、脂溢性皮炎、痤疮、激素依赖性皮炎等，（至少在目前）不能只是单纯地依赖护肤品。
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