源自护肤官网-专业指导敏感肌肤洁面是每天护肤的开始，如果不会洗脸，还谈什么护肤呢？
对于敏感肌肤来说，洁面乳一定要选择温和的，推荐大家用氨基酸洁面。
我们今天要说一下洁面用的水。
水看似普通，无关紧要，其实不然。我国的水质，因为地域的不同，有很多种。甚至有些敏感肌，就是因为当地的水质太硬了，多年洗下来就成了敏感肌肤。
一、水的基本分类，软水和硬水。
软水：
不含或含较少可溶性钙、镁化合物的水叫做软水。自然水中，雨水和雪水属软水。泉水﹑溪水﹑江河水属暂时硬水，部分地下水属硬水，蒸馏水为人工加工而称之为软水。
硬水：
硬水是指矿物质含量超出正常水平的水，这一点与软水相反。如一些井水，泉水。硬水并不对健康造成直接危害，但是会给生活带来很多麻烦，比如用水器具上结水垢、肥皂和清洁剂的洗涤效率降低等。
二、软水和硬水的地理分布：
总体上讲我国北方硬水较多，南方软水较多。由于水中钙、镁等无机盐主要来自地层中的石灰石，因此我国南方居民主要饮用江，河，湖等地表水，硬度偏低，属于软水；
北方居民多饮用井水等地下水，硬度偏高，属于硬水。一般来说，饮用轻度或中度的硬水比较理想。如果长期饮用硬水，会导致肾结石发病率升高。
三、洗脸选用硬水or软水？答：—洗脸宜选软水
1、硬水中含有大量矿物质
硬水中含有大量矿物质，对皮肤起慢性刺激作用，长期接触会使皮肤变得干燥、粗糙。
因为不容易用硬水漂洗掉皮肤表面的清洁成分和洗发水，这些积聚物很容易对皮肤造成刺激，对皮肤敏感的人影响更大。皮肤较嫩的人，若长期用硬水洗脸，会因刺激引起皮炎或湿疹。
用硬水洗脸、洗澡，会形成钙镁皂，它像胶质一样有黏性，粘在脸上、皮肤上，使污垢不易除掉。污垢未洗净，堵塞皮肤腺开口，形成栓塞，影响正常代谢，使皮肤过早萎缩老化。用硬度很高的水洗头，头发不顺直。
2、皮肤敏感或患皮肤病的人慎用硬水
皮肤敏感或患皮肤病的人最容易在使用硬水时出问题。例如，牛皮癣和湿疹患者在接触硬水后往往皮肤会变的更加干燥和刺激。若硬水是诱发频繁皮肤问题的原因，避免接触这种水对皮肤康复有帮助。
3、硬水会导致痤疮
有一些人是因为使用硬水导致皮肤干燥，而另一个不争的事实是一些人脸上的痤疮也是硬水洗脸引起的。
为什么会这样呢？因为硬水中的杂质或者矿物质会与你皮肤中的天然油脂或者面霜发生反应，使得油或者面霜由油状变为固体的蜡状，从而阻塞你的毛孔，进而形成痤疮、粉刺等。所以当你觉得痤疮粉刺等难以恢复治愈时，硬水洗脸可能是你忽视的最致命的杀手。
四、怎样避免硬水恶化我们的皮肤呢？
1、在家里安装具有软化水功能的净水器。这是最直接的办法，你也可以在淋浴或者水龙头上安装过滤器。但如果不能安装软化水系统，就应少接触硬水。
2、每次洗脸后使用爽肤水可以有效去除残留的杂质，用吸收了爽肤水的化妆棉搽脸，可以清除残留的硬水沉积物。但尽量不要使用含酒精的爽肤水，除非你的皮肤特别油。
3、要限制接触硬水的机会，并尽量少用香皂。香皂残留物会堵塞汗毛孔，使污垢积聚在皮肤表层。当这种情况发生时，就会诱发粉刺和皮疹。
4、静置。水烧开后继续煮沸3分钟以上，静置5分钟，这样可以将水垢析出，如果煮开就倒水，则水垢尚未充分产生。然后倒入热水壶，热水壶静置半小时以上，在壶中继续析出并沉淀水垢。
5、过滤。倒水时用纱布过滤，可将纱布塞入壶嘴中进行过滤。烧水壶应该经常擦洗。如果已经有水垢就用白醋或除垢剂泡半小时再清洗。
五、洗脸怎么选择水温？冷水？热水？温水？不同肤质怎么选择呢？
洗脸选用水温也很关键。有人喜欢用热水，有人喜欢用冷水，究竟哪种水为好？也要因人而异。
最理想的办法是：先用温水洗脸，把脸上的污垢洗去，再用冷水洗，可收缩毛孔。
不同肤质如何选择水温：
1、油性皮肤的人或生暗疮的人，可以使用温热水洗脸，热水可以溶解皮脂，去脂性较强，容易达到清洁作用，也可以改善局部血液循环。
2、干性皮肤的人，则切忌用热水洗脸，即使在寒冷的冬天。最好选用温水或者温凉水。
3、最最重要的是，对于敏感肌肤，水不能过冷或过热，和皮肤温度差不多的温水就可以了。水太冷太热都刺激皮肤，热水还会带走皮肤上宝贵的油脂。
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