源自护肤官网-专业指导敏感肌肤我们拥有网络这件事说好也好，说坏也坏，虽然我们能获得很多敏感皮肤修复的信息，也能找到很多不切实际的护肤信息。
千万不要相信什么艾叶水、白醋水、茶叶水、辣椒水洗脸比洁面乳更好，白糖/盐搓脸可以去黑头，鸡蛋清可以修复皮肤问题，茶叶渣敷脸可以美白/袪黑眼圈……
这些行为不仅不会让你的皮肤更好，反而会破坏自身的角质层。
敷茶叶渣造成的色沉朋友我有一个，连着敷了1周，脸上有边界清晰的色沉，跟戴了个黑面罩似的！
偏方真的是害人不浅，刚开始其实你的敏感肌并不严重，但是着急，所以就去网上找方法，我特别理解。
不瞒你说，你用的那些方法我也用过，我也走过这些老路！
现在我告诉你：不！管！用！
反而会加重皮肤屏障受损问题，让皮肤状态越来越差，敏感肌肤会一直“追随”着你。
敏感肌肤主要是皮肤屏障功能的降低、感觉神经信号输入增加、炎症或血管反应等因素造成的。
健康的皮肤屏障对我们皮肤起着重要的保护作用，皮肤一旦受损就会出现各种问题，皮肤脱皮、痛/痒、发红、炎症、接触护肤品刺痛等问题就都找上门了。
这些都表明，你的敏感肌的皮肤屏障处于受损状态。
皮肤屏障守护皮肤，防止有害物质的入侵，使人体在变化不定的外环境中保护内环境；同时又控制各种护肤品、药物的吸收，调节皮肤内水分的蒸发，维持皮肤的稳定状态。
如果受到不当的消毒刺激或环境等因素影响，皮肤屏障受损了，就出现了漏洞，于是一些致敏物质和细菌等破坏分子就伺机而动了，穿透了表皮层，进入皮肤引起了炎症。
你需要使用皮肤屏障修复剂，补充皮肤缺失的细胞间脂质等进行针对性修复。
使用具有修复作用的功能性护肤品，日常使用起到修复和抗炎的作用，常见的一些抗敏修复成分有：神经酰胺、洋甘菊、积雪草、红没药醇、泛醇等。
科学护肤，温和洁面，给皮肤补充充足水分和有效保湿，严格防晒。
避免频繁更换护肤品和化妆品，尽量减少化妆。
避免给面部去角质，避免过度使用面膜，造成皮肤不适或炎症。
敏感皮肤不要用皂基、硫酸盐表活等会进一步破坏皮肤屏障、加重敏感的洁面产品。
敏感肌尤其不建议用化学防晒，有些防晒成分会加重敏感。
选择真正具有防晒功能的物理防晒或硬防晒。
经济实惠当属硬防晒了，可以买一顶防晒帽，方便收纳的那种，或者防晒伞，穿防晒衣，再加上墨镜、面罩，一次投资可以用几年！
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