源自护肤官网-专业指导敏感肌肤生活中，当我们肌肤泛红、发痒的时候，第一反应通常是觉得自己过敏了，赶快找抗过敏的要来吃。
其实，这样的症状并不是过敏，而是肌肤敏感。
敏感和过敏是两回事，我们必须能分辨的清楚，才能更好的修复我们的皮肤。
那么敏感和过敏有什么不同呢？
敏感肌：
1.皮肤角质层薄，脸上的红血丝很明显；
2.皮肤很容易泛红，温度变化、过冷或过热都会引起肌肤发红；
3.饮食改变或压力变大时，肌肤容易出现发红、瘙痒、刺痛等现象；
4.肌肤很容易被太阳晒伤。
过敏肌：
1.吃了某种食物或接触了花粉、灰尘后产生肌肤过敏现象；
2.使用新的保养品后肌肤红肿、灼热;
3.压力过大或过度疲劳时，皮肤很容易过敏；
4.换季时肌肤极易脱皮或发痒。
面对敏感肌我们应该怎么做？敏感肌肤三不原则：
1、不准用化妆品
脸上红肿，长痘，出现红血丝，真是严重影响美感。即使如此，我们也不应通过化妆来遮掩瑕疵。要知道，大部分化妆品中一般都含有重金属、色素，用后对肌肤会产生刺激，加重肌肤过敏的症状。
2、不准去角质
敏感肌肤的角质层太薄，皮肤屏障已经损坏！你可千万不要盲目进行去除角质的工作，伤害到脆弱的角质层就真的是一件得不偿失的事情了。因此，敏感肌轻易不要去除角质，增强肌肤抵抗力才是我们最应该进行的工作。
3、不准补充营养
肌肤的角质层薄、皮肤对外界的抵抗力减弱，盲目为肌肤补充营养，妄图增强肌肤的抵抗能力。却不知道敏感肌肤的脆弱无比，补充过多的营养反而会给肌肤带来更重的负担，对肌肤来说，反而是有害无益的事情！
那要怎么才能解决敏感肌的问题？敏感肌肤四可原则：
1、镇定肌肤
每天用清水清洁肌肤，保持肌肤干净清爽，以免肌肤受到更多的刺激，最好选择一款适合并且温和的啫喱状洗面奶。
2、及时治疗
很多敏感肌是因为肌肤屏障的严重受损，容易反复出现敏感症状，有时候需要配合药物，但市场上多数药含有激素，治好后容易复发，对皮肤的伤害也很大，建议遵医嘱。
3、补水
敏感肌也很容易干燥，补水是必不可少的，选择温和型的爽肤水，如果可以，随身携带一个小喷壶，随时为肌肤补充水分。
4、注意饮食
这个时候皮肤会变得异常敏感，稍不注意，也许就会加重敏感的症状。因此，日常生活中我们就应该多加注意饮食，千万不要食用辛辣刺激的，多吃蔬菜和水果!
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