源自护肤官网-专业指导敏感肌肤网站上经常看到敏感肌的小伙伴的分享，字里行间写着焦虑两个字。
这是很容易理解的，当我们的脸上皮肤出问题的时候，生理的痛苦是小，心理的痛苦才是最大的问题。
皮肤敏感会出现什么问题呢？
先是干燥缺水，脱皮、泛红，引发炎症之后会感到刺痛或发痒，一定程度上就会起红血丝、痘痘、粉刺……
在得不到修复的时间里会越来越严重，皮肤角质层越来越薄，皮肤屏障受损情况越来越严重，引发脂溢性皮炎等各种皮肤病症。
一般来说干敏肌更容易有红血丝，油敏肌更容易起痘痘，这就是我们常说的红敏肌和痘敏肌。
只要严重到不变成皮炎，其实这些敏感问题都能得到修复的，只是时间问题。
可是皮肤敏感问题并不是一尘不变的，每个人的问题都各不相同，如果皮肤变成红敏肌+痘敏肌怎么办？
脸颊干，T区油，护理不当结果又起红血丝又起痘痘！
红血丝再T区的痘痘，有可能是之前过度清洁造成的问题。
如果不严重，首先要把清洁力度降下来，还是推荐使用氨基酸类洁面，早上能不用洁面产品尽量不用。
在谨慎测试的前提下，T区可以用一些控油的产品（同时保持耐心）。
对于油皮，需要的是多管齐下，一方面当然是用控油的产品，选择敏感肌可以使用的安全、温和的舒缓控油产品，要注意皮肤的耐受度，选择浓度较低的产品慢慢试用。
条件允许的情况下可以分区护理：干燥、红血丝位置使用滋润型的护肤品，叠加面霜；油区和痘痘区使用可控油的舒缓清爽型护肤品。
如果你已经是这种敏感肌肤了，建议你停止化妆，化妆品中的刺激成分会影响皮肤修复，卸妆也会变成加速角质层变薄的问题。
选择合适的护肤品，贵贱与否并不重要。
另一方面则是考虑饮食和作息的问题，健康的生活方式和饮食习惯，对于控油有巨大的帮助。
饮食养生一样适合我们皮肤屏障受损的朋友们，良好的饮食和生活习惯能够很好地为皮肤补充营养。
敏感肌一定要注意辛辣、油腻、重口味食物少吃，饮食以清淡为主，尤其晚餐一定清淡。
尽量减少食用蛋糕、高糖饮料、巧克力等高GI食物。
源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）
