源自护肤官网-专业指导敏感肌肤大学的时候，很多女生都会去考驾照，认为会开车也是一项不错的技能。
寒假太冷，所以大家基本都选择暑假的时候去考。
有些妹纸居然裸脸顶着大太阳暴晒，就这样断断续续在没有任何防晒措施的情况下学了将近两个月。
结果回到学校之后就开始爆痘，接着就是漫长的长痘过敏史，其中的艰辛恐怕只有经历过的人才能感同身受。
今天我们就说说敏感肌起痘痘的事儿。
首先，如果痘痘很严重，一定要看医生，这是最需要重点说明的。
切记，听医生的建议，不要自己瞎琢磨。也不要没事在百度搜索“长痘痘了怎么办”，这方法搜微商一搜一个准。去医院皮肤科挂号，比搜别人的祛痘产品效率高多了。
第二，防晒也是特别需要注意的。
有妹子可能在在夏天或者只在有太阳的天气涂防晒，这里就涉及到一个误区，就是是否需要防晒不是根据天气决定，而是由紫外线强度来决定的。
一般来说，紫外线指数高于3就需要进行相应的防晒措施了。最有效的防晒措施当然是物理防晒，所谓物理防晒就是防晒伞防晒衣等；如果做不到严格的物理防晒，防晒霜可以用起来了，皮肤敏感的话，用物理防晒或者物化结合的防晒，使用时注意足量和及时补涂就可以了。
具体防晒产品就不推荐了，大家可根据肤质酌情考虑。
第三，精简护肤。
痘痘敏感肌对很多功能性产品是不耐受的，最好以适度清洁，保湿修护为目标选择产品。关于产品的选择，可以选择成分简单、不刺激的护肤品。
此外，长痘痘最好就不要化妆了，尤其是一些粉状产品会有闷痘的情况，可能会加重皮肤炎症。
第四，清淡饮食，忌辛辣油腻刺激和甜食，减少皮肤氧化和糖化。
要完全做到清淡饮食真的很难，这点我深有体会，我是油炸食品和甜食终极爱好者，尤其热爱汉堡和甜点之类的不健康食物，油炸花生米都会忍不住吃好多，但是自从下决心忌口之后就有意识地控制自己的饮食，尽量不去想不去看，实在想吃甜的就去买水果，既能满足胃也能保证健康饮食 。
结语，以上就是今天要分享的内容，希望对敏感肌的小伙伴们有帮助。
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