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当你身体出现发红/痒/脱皮/疹子/痘痘等问题的时候，有些人去用各种奇怪的东西去清洗，比如盐水、艾叶水、白醋水、茶叶水、辣椒水……
同时，也不要用肥皂/香皂、沐浴液、过热的水去烫洗。
当皮肤敏感的时候，很多时候皮肤的屏障功能已经是属于受损状态，各类奇怪的清洁物只会加重皮肤屏障的损伤。
对于你的皮肤屏障受损问题不仅没有好处，反而容易出现雪上加霜的状态。
举个例子，很多人一到秋冬季就会出现皮肤瘙痒的情况，但是夏天又会好转。
这类一般建议坚持使用皮肤保湿剂，例如维E霜、尿素霜、凡士林等。
同时还要注意，少用热水洗澡，少用沐浴露，为了就是促进皮肤屏障修复，减少经皮丢失水分。
油脂作为良好的保湿剂起到保湿作用，从而达到缓解痛痒的症状。
不要听信偏方，比如白糖/盐搓脸可以去黑头，鸡蛋清可以袪黑头，茶叶渣敷脸可以美白/袪黑眼圈，白醋洗脸可以祛痘。
甚至我见过丘疹性荨麻疹的人用火烤，还说可以烤死致病菌……
白糖/盐搓脸，不仅去不了黑头，反而会破坏自身的角质层。
如果你运气好，角质层比较厚，偶尔一两次可能问题不大，但如果你本身就是敏感性皮肤，还用盐/糖去搓，结果只能加重你皮肤敏感的情况。
我现在认识一位外敷茶叶渣造成的色沉小朋友，连着敷了1周，现在脸上有边界清晰的色沉，跟戴了个黑面罩似的。
正常肌肤的角质层含水量在20%左右，就非常好了，我们尽量让皮肤维持在这样一个健康的状态上。
过度补水，天天敷面膜，尤其一天敷很多张面膜的，敷完之后即刻确实水当当，皮肤好到像加了滤镜一样。
皮肤角质层含水量达到30%的时候，肌肤属于过度水合的状态。
长此以往，肌肤的抵抗力下降，一旦环境更替，到干燥或者气温高或低的地方，就容易出现各类红、干、痒的症状，皮肤易成敏感肌。
同理，面膜敷的时间过长，也容易造成皮肤过度水合状态，所以敷面膜的时间最好是控制在15分钟左右为佳。
面膜是补水的，但不锁水，日常敷完面膜锁水还是要靠乳液/面霜。人不是鱼，长期泡在水里是会出问题的。
不要频繁更换护肤品，让自己的脸成为各类护肤品的试验田！
看看你的梳妆台，有多少瓶瓶罐罐，开封的没开封的。
皮肤适应每一种新产品都是需要时间的，不要听风就是雨，今天种草A就用A，明天种草B又用B，后天听说C也很不错，又买来C。
皮肤是有生命的，不要把它当成试验田，试验田试验成功了还好，失败了就该哭了。
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