源自护肤官网-专业指导敏感肌肤皮肤屏障受损导致的敏感肌肤问题这一问题，我们经常分享修复方法，但是除了坚持不懈的修复，还有什么情况影响皮肤问题的原因吗？
前段时间收到一个求助：为什么我现在皮肤好了，自己一个人的时候没事，人多的时候还会脸红，而且会爆红？
我想说的是这个和护肤品没有一点关系，和自己的心态有关系。长期脸红，已经形成了心理暗示。
在与自己不熟悉或比较重要的人交往时，都会出现一种紧张或激动感，并反射性地引起人体交感神经兴奋，去甲肾上腺素等儿茶酚胺类物质分泌增加，从而使人的心跳加快，毛细血管扩张，即表现为脸红。
这本是人际交往中的一种正常反应，随时间推移会习以为常。但由于我们本身皮肤红缺乏自信，因而特别注意别人对你的评价，注意自己在别人面前的表现，以致对脸红特别在意。
害怕别人会因此议论你，想自己不脸红，但又无法消除，见人脸红便成了你的心病。
我们与人交往前总担心自己会脸红，交往时更是认真体验自己有无脸红，时间一长，就在大脑的相应区域形成了兴奋点，只要你一进入与人交往的环境，就会出现脸上发热感和内心的焦虑不安，形成“赤面恐怖症”。
赤面恐怖症是可以治疗的，你需要对脸红要采取顺其自然的态度，学会要接受自己，不去抗拒、抑制或掩饰它，学会不为脸红焦虑和苦恼，慢慢消除对脸红的紧张和担心，打断由此而造成的恶性循环。
心思极其敏捷的人，熬夜作息不规律的人，脾肾虚的人这种情况更严重。
不良的情绪可导致神经内分泌系统平衡失调，而皮肤组织对压抑、兴奋等刺激又很敏感，可做出程度不同的应激反应，促使皮肤病的发生。
例如人在急躁、紧张不安时，便会出荨麻疹；过度紧张或焦虑忧愁，可引起斑秃；有的人遇事过度兴奋、紧张，常会手捏一把汗，这是植物神经功能紊乱引起的。
尤其是对于突然加重的皮肤敏感，你首先要想一下是不是自己过度紧张，由于压力太大造成的。
西医的病因，应该是因为神经因素，如抑郁、焦虑或紧张，造成神经线分泌大量多巴胺类物质，这类物质与表面皮肤发生变态反应，产生了皮炎。
中医一般归结为，肝气郁结，情志不舒，患处皮肤有寒气、邪气淤积，内要疏肝理气、调整心情，外要排除寒邪之气。
经常熬夜也会引起内分泌失调，早睡早起最符合自然规律。最黑的时候处于睡眠中，能确保生长激素（褪黑素）正常分泌，子时不睡着，内分泌多少都有点斈乱。
人体是可以自行美白淡斑的，我们每天都会有褪黑素生成，但是你作息紊乱，内分泌失调，皮肤问题还是会越来越多。
如果你脸部斑严重皮肤暗黄，想美白先不别着急换护肤品，先看看自己的生活习惯，调整生活习惯和心态有时比多名贵的护肤品有用，纠正甲状腺、肾子上腺的异常。
现在你知道了吗？情绪好坏事关敏感肌肤健康，在辅助皮肤修复代谢更新的过程，保持良好的心态也是至关重要的。
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