源自护肤官网-专业指导敏感肌肤十个女孩子八个都逃不了暗黄，特别我们这一代的妹子一般生活作息都不太好，晚上熬到十一二点，大早上再朝着镜子里暗黄的肤色叹气。
网上流传的一堆明星之前是素人的照片，可见大家是普通人的时候都是“黄气熏天”。
皮肤发黄
暗黄不是一种确切的肤色色号，是一种皮肤状态的混合，首先是基因黄，二是皮肤发黄，三是皮肤暗沉。
有人说我们本身就是亚洲人皮肤黄是正常的，这种就属于基因黄，但是你可以观察你胸口和腋下的颜色，进行一下对比，就会知道其实并没有你脸上肤色黄。
皮肤发黄是指蜡黄，泛黄这种不正常状态，通俗的来说就是“你看起来过分憔悴”，给人一种精神状态不好的感觉。
这个很容易判断，如果你皮肤状态发黄，那么你周围人肯定经常这么形容你。
皮肤暗沉
再者就是暗沉，是指皮肤隐约像笼罩着阴影，毫无光泽的状态。
暗黄一般跟生活作息和护肤不到位有关系。
从生活上来说一般就是“亚青年状态”：长期熬夜，长期在节食和暴饮暴食反复，缺乏运动，过度操焦虑，工作过累。
这些极差的生活习惯和生活状态，反馈在自己身体上就是降低新陈代谢，血液循环较差，逐渐损坏肝功能，身体的变差反馈在脸上就是暗黄。
我们说皮肤暗黄和护肤不到位有关系，首先清洁不到位也是很容易暗黄的，特别针对油性皮肤。
很多大油皮到了下午的时候，用白纸擦脸都能擦出明显黄色的油脂，而这些就是皮肤的废旧角质和外界灰尘的集合，当然越来越暗黄。
要有一个原因就是不注意美白防晒，最后把自己从“黄种人”变得“更黄种人”的。
改善方法
知道原因改变皮肤状态就唾手可得了，还是我们老生常谈的那几个内容：生活作息和饮食健康，坚持基础护肤，注意防晒。
适当使用功能性护肤品，美白淡斑、抗氧化等产品可是适当使用。
补充一点，胡萝卜和橙子这类水果适当补充，不要为了营养过度补充。
我有一个小姐妹，那段时间人来疯坚持吃胡萝卜素，结果几个月下来脸黄的可怕！
南瓜、橘子汁、空心菜、甘蓝菜、芒果等蔬菜瓜果都富含胡萝卜素，过多地摄入会引起胡萝卜素血症，容易导致皮肤变黄，以手掌、足底最为明显。
总之，改善皮肤问题，一定是双管齐下，效果才会事半功倍。
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