源自护肤官网-专业指导敏感肌肤大家都知道敏感肌是角质层损伤了，在换季的时候会加重，困扰了许多人。
特别是春季，早晚温差大，更会导致问题多多。
这些问题，包括泛红、瘙痒、干燥、起皮、甚至刺痛等不良体征，让人非常的不舒服。
在护理的时候，又会经常的不知道怎么办，容易走极端，不是大量的护肤保养，就是裸脸什么都不用了。
这样都是不对的，今天我们就好好说说正确的护理方法，大概分为8点，文字不长，希望大家能看完。
1、洗脸时，除了要使用流动的活水，还要注意水的温度。最理想的洗脸水温在32~34摄氏度之间，过低温度的水温影响洁面效果，使污垢和老废角质无法被彻底清洁。
而过高的水温则会过度剥夺皮脂，使肌肤在洁面之后感觉很干燥，同时影响角质层健康。但千万不要洗过头。因为皮脂层被破坏皮肤的话就更容易过敏了，那洁面乳的选择呢，应选择质地温和天然成分的产品。
2、抗敏保湿，也是敏感肌肤另一个保养重点，抗敏感乳液含水量较高的话，它是比乳霜更能够安抚敏感肌肤。帮助肌肤调整好，这个保水度增加抵抗力的，那姐妹们在选择乳液产品的时候，应选择含有舒缓成分的一个产品，它起到的作用就是最好的。
那乳液对于敏感性肌肤来说应该怎样使用比较好，比如说冬天，或者是温度比较低的时候乳液就会显的比较浓稠，那么我们可以先用手掌来温一下，然后在使用。
再来就是用这个轻弹的方式，把乳液稍微抹开后，用手指轻弹在脸上，不要用力的去涂抹它，以降低敏感肌肤的一个压力。
3、要根据这个保湿水来调节，保湿水的作用在镇静敏感肌肤整理机理纹路的时候，是可以平衡我们洗脸后的一个肌肤PH酸碱值的。
使用保湿水的时候最好使用双手按压式，因为拍打式的话 它是不合适敏感肌，就是用化妆水倒在双手 然后用双手由内向外温柔的按压，以这种方式来拍保湿水的话是做好的。
4、敏感性肌肤要做好防护隔离的工作，如果说没有做好防护隔离，它也会造成紫外线物理敏感。
尤其是已经发炎的敏感肌肤更是见不得阳光。那如果说保养是皮肤的内衣的话，那么防晒就像是是皮肤的外衣了，敏感性肌肤的话 ，只要一出门一定要穿的。
5、在饮食方面一定要注意，像一些刺激性的食物，对于敏感性会造成更极大的一个破坏肌肤的一些伤害。
6：敏感性肌肤最好就是不要蒸桑拿，特别是在我们这个敏感一些症状都已经显现出来的时候，不管是干蒸还是湿蒸，它都很容易使我们皮肤里面的一个水分给蒸发掉的。
7：不要长久呆在一个干燥环境中，比如说空调的干燥程度是与沙漠的十倍，那长期处于这样干燥的环境中的话对于敏感性肌肤来说。是非常不利的。所以可以想些办法增加空气的一个湿润。
8、当敏感肌肤处于将近过敏的时候，对肌肤来说是要减少这个按摩的，如果说要按摩的话这个时候也不能超过十分钟。
而且按摩的力度也要轻柔一点，这个时候也可以敷一些水膜来缓解肌肤的不适，可以用屈臣氏的蒸馏水和保湿水3:1用压塑纸膜浸泡了来敷脸。
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