源自护肤官网-专业指导敏感肌肤你有没有出现这种问题：每次心血来潮的认真护肤，皮肤都会出现不同程度的不舒服。
有时候会红肿、脱皮，或者刺痛、发痒，这是怎么回事，难道是皮肤不用护理？
不要想太多，我猜测你的皮肤应该在一定程度上屏障受损了，你认真护肤中的某一个护肤品含有刺激成分，让皮肤出现了阶段性的刺激。
不是让你放弃护肤，不理它，而是你用错的护肤方法，你的敏感肌肤需要舒缓修复。
敏感肌是什么？
皮肤敏感是指皮肤外观正常或伴有轻度的脱皮、红斑、干毛细血管扩张或紧绷感，皮肤的感受力强、抵抗力弱。
对刺激的耐受性降低，很容易受到物理、化学、精神等因素的刺激，皮肤一直处于亚健康状态，但并不是皮肤病。
健康的皮肤，拥有一层天然的保护膜—皮脂膜，当皮脂膜遭到破坏，皮肤神经末梢的保护作用不完整或神经末梢结构发生变化时，感觉神经的信号输入明显增加。
敏感性皮肤的人在同样的环境、刺激因素作用下，比正常的人更易出现敏感症状。
皮肤敏感，我们有什么感受？
敏感性皮肤患者常常会感觉面部有不同程度的烧灼感、刺痛感、瘙痒、紧绷不适、干痛等。
在日晒、使用化妆品、冷热环境变化、进食辛辣或海鲜、饮酒、情绪紧张时这些症状更加严重。
敏感皮肤的成因复杂，与遗传、年龄、性别、激素水平、精神因素、物理因素（如日晒、季节交替）、化学因素（如化妆品、消毒产品）、医源因素（如外用刺激性药物）等有关，而且其他疾病也会导致皮肤处于敏感状态（如痤疮、湿疹、接触性皮炎），但普遍认为不伴有免疫或过敏机制。
日常生活中敏感皮肤该如何护理？
1）温和洗脸
洁面时水温不宜过高。
洁面产品应尽量选择无刺激、较温和的洁面乳，不要选用皂性洗剂、磨砂膏、去死皮膏等产品。使用次数应尽量减少，一般一天1次即可，避免过度清洁。
洁面动作宜轻柔，时间不宜过长，一般1-2分钟，洁面后用清水冲洗干净。
2）充分保湿
敏感性肌肤浅薄的角质层常常不能够保持住足够的水分，无论是在夏天的冷气房中或是在冬天干燥的气候中，具有这种肤质的人，会比一般人更敏锐地感觉到皮肤缺水、干燥，因而日常保养中加强保湿非常重要。
3）注意防晒
紫外线是导致皮肤敏感、老化等皮肤问题的一大原因，皮肤敏感者应注意预防日晒，不易在强光下呆得太久，可采取一些避光措施，如太阳镜、太阳帽、防晒剂等。
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