源自护肤官网-专业指导敏感肌肤现在这个季节真是敏感肌肤容易出问题的时间段，大家一定要小心。
春天一个是干燥，再一个是温差大，这都增加了肌肤的负担。
很多人只知道自己是敏感肌肤，需要精简护肤，选择成分较少、安全的修复产品，可是有一些护肤品成分并不是和敏感肌，我们一定要注意远离！
香精
生活中，最直接判断护肤品中是否含有香精的方法是闻一闻，但有的护肤品中含有香精成分但却是“无香”的。其实“无香”和“无香精”是两个概念。
无香：没有香味的护肤品。为了使原料本身的味道消失，而添加香精或做其他的化学处理，使护肤产品闻起来完全没有味道。导致我们产生错误的判断，以为这是不含有香精的产品。
无香精：没有添加香精成分。也就是说，“无香精”护肤品有时候闻起来是有味道的，而这里的味道并不是含有香精成分，可能是所采用的原料中固有的味道，也可能是添加了具有香味的精油。
选择护肤品时，可以留意配方表。含有香精成分的护肤品在配方表的后几位是有标明的。
高浓度酒精
对于含酒精的护肤品，不同人对它们的评价褒贬不一，有的人觉得好用，有的人觉得最好不要用。
确实，酒精对于混合性皮肤、毛孔粗大的皮肤，有较好的收敛作用，但如果敏感肌使用酒精成分含量较多的护肤品，可能会出现泛红、刺激等反应哦。
酸类
含有乳酸、水杨酸、柠檬酸、苹果酸、乳糖酸、麦芽糖酸、苦杏仁酸、葡萄糖酸等成分的护肤品，主要是通过剥落角质来达到焕肤的效果。
这种护肤皮对皮肤刺激性比较大，即便不是敏感性皮肤，也不要经常用哦。
另外，如果你的洁面乳是【皂基】成分，尽快改用更温和安全的氨基酸类洁面产品。
除了敏感肌，正常皮肤在日常也要谨慎使用含有以上成分的护肤品。
每次化妆后彻底卸妆，敏感肌肤压力本身已经很大，卸妆油最好停用，尝试用成分安全的卸妆水来卸妆。温和卸妆并不意味着清洁力降低，改用卸妆水只是为了避免给已经产生的敏感增加负担。
不能使用渗透性强的精油类产品，做好防晒工作，强烈的紫外线对皮肤的损伤非常大，会对脆弱的肌肤造成更大的伤害，保护肌肤免受侵害
多锻炼身体，加强自身的抵抗力，肌肤敏感很大原因是自身的抵抗能力下降，所以加强身体的抵抗力是最根本的。
平时少吃辛辣，油腻，刺激，海鲜等食物，饮食清淡，少盐少糖少油，多吃蔬菜瓜果，多喝水多喝水多喝水！
少熬夜，尽量在11点之前睡觉，夜间是皮肤自我修复的黄金时期，睡眠质量好了，整个人的状态和皮肤都会好很多。
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