源自护肤官网-专业指导敏感肌肤女孩子大多数都喜欢吃甜品，甜食能给人以幸福的感觉。
烤肉呢？几乎所有的人都喜欢，可是听说烤肉和甜品是护肤的大敌。
有时候会看到女孩，站在甜品橱窗外，流连忘返。内心非常的纠结，是吃呢？是吃呢？还是吃呢？
吃了的话，又要发胖了，而且还会影响皮肤；不吃的话，都感觉自己不被爱了，幸福感都没了。
我也曾经和大家一样的纠结，不过自从我了解了甜品和烤肉是否对我们的皮肤有危害以后，就不再纠结了。
为了解决大家的疑虑，为了帮助大家更好的护肤，我们今天就说说甜品和烤肉的事儿。
我们人大多数人都爱吃甜食，因为这东西代表着“简单”“快速”“大量”的热量。
别看现在人人嫌弃卡路里，以前我们的老祖宗在森林草原中游荡时，卡路里可是非常珍贵的。
我们热爱了几百万年的东西，怎么可能因为现代工业发达了一两百年就戒得掉？
因为我们的消化系统对“糖”来者不拒，甚至如饥似渴（还是那句话，几百万年的进化，你对抗不了）。
这些“糖”一旦进入血液中，我们的身体就会开足马力把他们存储起来：
胰岛素也被注入血液里，开始加工这些“糖”，转化成“能量块”（比如糖元），存储起来。
但是现在我们的问题是“糖”太多了，我们在吃一顿火锅的时候，含有的“糖”，估计比我们老祖宗一个月甚至半年得到的“糖”都多。
可是我们古老的身体，实在是消受不得这现代的福分，对付不了如此数量众多的“糖”。
于是这些多余的“糖”长期留存在血管里面，然后侵入到原本“糖”不应该太多的地方，皮肤也不可避免地得到了更多的“糖”。
“糖”是能量，这意味着“糖”可以被“燃烧”，也就是这家伙“不稳定”。
这些“不稳定”的分子一旦碰到了“胶原蛋白”“弹性蛋白”“纤粘连蛋白”，都会贴上去，非要得到人家的“电子”，把人家的结构给搞坏了。
皮肤变得黯淡无光，失去弹性，而且容易引发炎症；血管失去弹性，皮肤的温度调节能力下降，营养供应不足；毛囊工作不正常，头发变得灰白。
好了，我们说完了甜品，接着我们说现代人最爱的烤肉。
烧烤呢，不是给你提供“糖”，是让你身体制造出AGEs。
AGEs不但自己能让细胞工作不正常，而且抵抗力还特别强。
正常胶原蛋白如果表现不好，身体会搞出一个叫做MMP（金属基质蛋白酶）来把这种消极怠工的分子干掉，再制造新的胶原蛋白。
如果这个胶原蛋白被“糖”黑化变成AGEs，清洁工MMP就不能把它清理掉……
AGEs不但难以清除，为害甚广，而且造成的破坏可能会遍及全身。AGEs在身体中集聚多了，就会造成很多“炎症”，还可能诱导细胞的衰老和凋亡。
欧美人老得快，有一些学者就归因为烤牛排吃得太多，不如亚洲人总是用“蒸”和“煮”的方式做饭来得养生。
总结，说了这么多，大家知道糖的可怕了，所以一定要少吃糖。如果实在忍不住的时候，就拿出这篇文章读读，想想过早衰老的肌肤，你就不会执着这些食物了。
源自护肤品官方微信：7588010（为你的敏感肌肤，给出最佳的解决方案）
