源自护肤官网-专业指导敏感肌肤对于熬夜这件事，真的是“道理我都懂，可是……”
我们熬夜一时爽，一直熬夜一直爽，真的很难戒掉啊！
俗话说得好：每一个半夜2点还没睡的人，都有一个不屈的灵魂，如果说早睡是正室，熬夜是小三，那你我基本都是十晚九熬的渣男…..
根据相关研究表明，超九成年轻女性由于工作，家庭或者娱乐等原因，习惯在晚上11点后才睡觉。
经常晚睡熬夜的年轻女性中，47.0%会在0点过后睡觉，甚至有近1成的年轻女性会在凌晨3点过后才睡，“夜猫子”在年轻女性中已成为普遍物种。
熬夜对哪里伤害最大？眼睛，熬夜会导致黑眼圈、眼袋、眼皮浮肿，以及红血丝。
熬夜的过程中，眼睛过度疲劳加之血液循环减慢，淋巴循环不畅，就会在眼下形成青黑色的黑眼圈、或者眼袋等，加上上面所说的皮肤缺水，会慢慢形成干纹、细纹等。
要知道，眼周作为脸上皮肤最薄，皮脂腺分泌最少的地方，松弛、皱纹等皮肤问题也往往会在这里最早显露出来。
眼袋的成因和去除都比较复杂，护肤品能做的也有限，所以可能只能求助现代医学手段了，对待干纹、细纹、黑眼圈、以及水肿，还可以靠眼霜拯救一下。
除了眼睛以外，熬夜还会导致皮肤干燥粗糙、缺水。
会不会感觉很奇怪，明明上面说会导致皮肤出油，怎么又干燥了？
其实是不矛盾的，正是因为熬夜让皮肤变得干燥缺水，油脂才大量分泌，想要保护皮肤，也就是所谓的外油内干。
在熬夜的过程中，新陈代谢缓慢，皮肤的正常夜间修复能力变弱，锁水保湿的能力也会下降，皮肤越来越干燥。
加之外层分泌的油脂没有得到有效清洁，也影响了护肤品的正常吸收。
所以，如果熬夜的话早晨一定要有效的清洁皮肤，然后用补水保湿产品进行修复，比如保湿面膜、补水精华以及正常的水乳霜等。
但这只能缓解一时之“痛”，并能不能完全解决皮肤问题。
要说熬夜可逆？那也只是阶段性的，熬夜导致的部分问题是可以通过护肤品有效改善的，也有一部分无能为力，皮肤总归是“原装”的好，出现问题后再修复，还是有点麻烦的。
建议大家还是尽量少熬夜，当然护肤也不能落下。
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