源自护肤官网-专业指导敏感肌肤淡定！
要知道敏感肌肤都有一个通病，不论是干敏肌还是油敏肌，一定都十分干燥缺水，因此我们必须强调要做补水保湿。
可是在补水保湿的同时，护肤产品必须是适合敏感肌肤人群使用的，它必需有舒缓炎症，修复皮肤屏障的成分，二者缺一不可。
敏感肌肤，是因为肌肤的保护屏障被破坏了，导致肌肤得不到足够的保护而造成的。
打个比方，你生长在一个城堡了，城堡的外面，是坚固的围墙，可以为你遮风挡雨，同时帮助你抵挡敌人的进攻。
但是，因为长期的年久失修和没有持续的加固他，导致城墙破败。
这个时候，你可能就会被风吹，被雨淋，时不时还有敌人来进攻你，就会导致，你原本安逸幸福快乐的生活，变得提心吊胆了。
你的肌肤也是这个样子，每个人的肌肤表面，都有一层保护屏障。
它在被外界“侵蚀”（环境、化妆品等）后，而越来越脆弱。
也会因为我们的不懂护理（过度刷酸去角质用激素产品激素药膏等等）而被破坏，也会因为外界环境恶劣{过于寒冷或者炎热或者高原缺氧风沙大等）被破坏……
所以，你不必去刻意去寻找一款高保湿的产品，而是应该调转方向，改换成怎么修护受损的肌肤屏障，同时保证皮肤不缺水干燥。
只有只有这样，逐渐修复受损的皮肤屏障，其他问题才会迎刃而解。
如果你问我怎么操作怎么修护？
这就要看个人的肌肤情况了，我不能够以偏概全，因为每个人的肤质和问题都是不同的。
需要专业的护肤老师以及正确使用的修护产品，才可以。
要先确认自己的肌肤问题处于一个什么样的阶段，严重与否，然后才能确认具体怎么修护，需要多长时间。
敏感肌肤平时我们需要注意：
1、选择温和的氨基酸洁面产品，保护肌肤屏障不受到伤害。
2、选用保湿效果较好的柔肤滋润型、不含酒精的化妆水，充分补充皮肤的水分。
3、物理防晒+硬防晒。加强肌肤的防晒工作，避免肌肤过早地老化。
4、选用保湿效果好的面膜，不要每天都敷，以防脸部营养过剩更不好修复，敷膜时间一般为每次15～20分钟。
5、多食富含维生素食物，比如梨，苹果等。新鲜的柠檬和橙子都富含有VC，可以多多使用。
6、保湿非常重要。一般选用油包水型的膏霜类护肤品，最好含有良好保湿剂如神经酰胺、透明质酸、胶原蛋白或天然油脂（如橄榄油）等，可深度滋润皮肤。
如果有人给你推荐“速效”产品，一定不要相信，市面上没有即刻就能让受伤皮肤变得完好的药品。
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