源自护肤官网-专业指导敏感肌肤护肤是女性的必修课，从高中时代化妆就成为了生活的一部分，只是很少有人真的明白护肤的要领。
刚开始学习护肤时，很多女孩都是乱来的，网上种草什么，她们就敢用什么。
这几年敏感肌的大幅度增多，主要原因就是自己乱折腾的。
最近经常接到网友的提问，问题挺多的，不过有个问题具有普遍性，今天想在这里说说。
提问是这样的：经常听到补水和保湿，那么这两个概念是一样的吗？
答案当然是否定的。
补水和保湿还是有区别的，补水是直接补充皮肤细胞所需的水分。
它不仅可以滋润皮肤表面，还可以深入皮肤，与渴水细胞紧密结合。
补水产品具有清爽质地的小分子，可迅速到达皮肤底部。保湿精华和保湿面膜是理想的补水产品。
而保湿是防止水分从皮肤表面流失，所以外面形成保湿膜以锁住水分。
使用爽肤水，精华素和面膜后，在保湿工作后立即涂抹保湿霜，以锁住精华中的水分和营养，并掩盖在皮肤中。
补水和保湿的目的是让你的皮肤保持水分，但补水和保湿不是同一个工作，但两者的结合，才能获得相互补充的效果。
因此，补水和保湿是两个彼此不同但又不可分割的东西。
那么如何让我们的肌肤水润呢？
1、喝水，喝足够的水，每天至少喝8杯水。除了饮用水，别忘了多吃水果，帮助肌肤补充水分。
2、清洁，洁面乳等清洁产品往往会带走脸上的水分和油脂，因此几乎不可能依赖它来滋润。
可以进行面部清洁，因此您应该选择一种温和保湿的清洁产品，以尽量减少水分的流失。
3、补水，洁面后，下一步就是喷上爽肤水，爽肤水的最大作用是滋润角质层；
你也可以将爽肤水倒在化妆棉上，化妆棉可以深入渗透到皮肤纹理，密封和渗透，效果更佳。
4、保湿，注意面霜。在护肤过程中，皮肤上的爽肤水干后，涂抹精华和乳霜，会更有利于保湿。
为了获得更好的效果，您可以使用手部轻轻按摩来深层锁住水分。
5、防晒，做好防护工作，如戴遮阳伞，戴太阳帽，戴太阳镜，最好涂抹防晒霜。
在阳光照射后，皮肤首次保湿和镇静。准备一瓶含有适量防晒霜的防晒霜，让肌肤保持水润，温暖阳光，减少对皮肤的刺激。
6、当您感觉皮肤干燥时，喷洒矿泉水或保湿乳液以防止干燥。
特别是在空调房间，喷在脸上，不仅可以保持皮肤的保湿和保湿，还能有提神醒脑的清爽效果。
结语，敏感肌补水和保湿是相辅相成的，缺一不可，希望大家一定要做好这最重要的一步哦。
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