源自护肤官网-专业指导敏感肌肤敏感肌肤是一种高度不耐受的皮肤类型，容易受到外界刺激产生反应，通常角质层很薄。
这类皮肤多因素综合作用的结果，比如遗传、体质、内分泌等，更多的是自己折腾出来的——生活方式不健康，不正确使用化妆品等。
例如过度清洁、过度去角质（磨砂膏、撕拉面膜、泥浆面膜、使用酸类产品、不正确使用洗脸刷搓澡巾毛巾化妆棉），追求功效选择了高浓度成分刺激大的猛药产品等等。
一般来说很多人都在洁面上摔了跟头，因为总感觉脸洗不干净，怎么办？然后他们就用尽“洪荒之力”的洗脸！
很多人的敏感肌肤问题就是这样发生的，洗的角质层越来越薄，皮肤受损。
敏感性皮肤最好避免皂基洁面，SLS,SLES这类产品。
皂基类清洁能力强、碱性强、刺激性大，敏感肌使用会更加干燥紧绷，长时间会加速屏障受损情况。
SLS（月桂醇硫酸酯钠）和SLES（月桂醇聚醚硫酸酯钠）的去脂力也很强，看看你家的洗发水和沐浴露，基本上有它，平价洗面奶或多或少会添加这种成分。
比如椰油酰谷氨酸钠、月桂酰谷氨酸钠、椰油酰谷氨酸二钠、椰油酰基谷氨酸TEA盐、椰油酰谷氨酸钾等。
尽量选择氨基酸类表活洁面，温和与人体PH值接近，看成分判断是否为氨基酸系洁面，成分名字前面是某酰基，中间是个氨基酸的名字，最后是钠或钾。
清洗时间不宣过长，洁面并不都是打圈，对于敏感皮肤与干性皮肤来说，打圈只会洗掉更多的皮脂。
清洗动作要轻柔，捧起水向脸上泼撒冲淋才是正确的冲掉泡沫的方式，用双手捧起水，轻轻拍打带走泡沫或洁面残留，不要胡乱揉搓。
洗澡的时候利用喷淋直接冲淋干净，尽量不要用手去“划拉”你粉粉嫩嫩的小脸蛋，脸没有想像中那样脏，泡沫也没有想像中那样不好冲洗，水淋淋就好啦。
无泡洁面冲淋后多少会有点残留感，这是正常的。
敏感肌护肤是件因人而异的事情，脱离肤质、气候、生活习惯、化妆品成分推荐一大堆产品都是耍流氓。
敏感肌肤的护肤重点就两个字：精简。
精简包括两个方面：一个是护肤程序上的精简；一个是所选择的护肤品的成分的精简温和。
个人选择护肤时，会首先看是否有酒精、是否含角鲨烷、神经酰胺等成分。
选温和、保湿、修复为主，日常生活习惯，平时洗脸也尽量使用温水，冬天也会使用口罩，这样会避免产生红血丝，平时也要注意防晒。
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