源自护肤官网-专业指导敏感肌肤大家都知道敏感肌是比较容易起痘痘的，只要不细心呵护，它就会给我们一些颜色看。
熬夜起痘痘，工作压力大起痘痘，甚至牛奶喝多了也要起痘痘，真是让人伤透了脑筋。更让人生气的是痘痘消下去了后，痘坑还在，非常的影响颜值。
最近也接到一些小伙伴的反馈，痘坑的问题让她们非常的焦虑，甚至都不愿意照镜子了，问我怎么办？
我也很心疼这些小伙伴，所以今天我们就说说痘坑的事儿。
我们先说说痘坑是这么来的，当我们的皮脂分泌过多，毛囊口角化异常时，会造成皮脂排泄不畅。被包裹在毛囊内的皮脂、废旧角质等就成为了厌氧的痤疮丙酸杆菌最爱的食物。
当痤疮丙酸杆菌大量繁殖并将皮肤内油脂分解。代谢后的脂肪酸等会刺激皮肤，而此时皮肤周围会出现炎症反应，并且出现局部代谢异常。
如果此时，皮肤免疫力下降，就会引起更严重的化脓、红肿等问题，就变成了我们常见的脓肿痘痘。如果皮脂腺开口处被完全堵住，皮肤内的脓液组织无法排出，皮肤内部压力过大，脓液就会向皮肤深处走，最后就形成了痘坑。
也就是说：并不是长痘都会留下痘坑。小的痘痘对皮肤损伤较浅，愈合后不会留下永久性痕迹。但如果痘痘损伤到了真皮层，就有可能留下痘坑。
一、痘坑的分类
痘坑可以分为冰凿型、滚石型和箱车型。
1、冰凿型痘坑：就像是在冰面凿出的凹陷一样，比较狭窄，呈点状而深邃状。在所有的痘坑中，冰凿型痘坑占65%-70%。
2、滚石型痘坑：滚石型痘坑就像一块巨大的石头掉进了沙坑里。沙坑中留有一半石头的形状。这一类痘坑面积比较大，一般在5MM左右，可以到达皮下脂肪层，使皮肤凹凸不平，这类痘坑大概占20%-30%。
3、箱车型痘坑：这一类痘坑从视觉上看就像是厢式货柜的形状，有清晰可见的垂直边缘。相比滚石型痘坑更宽，大概占到痘坑比例的15%-25%。、
二、痘坑如何治疗？
痘坑是每个长痘人的痛，痘坑到底该如何改善和治疗也是每个长痘人关心的。
但这里首先要明确一点：没有任何护肤品能改善和治疗痘坑。市面上常见的医美手段也只是让痘坑从视觉上看起来乐观一些，无法真正还原皮肤，让痘坑消失。
对，你没听错！痘坑一旦形成无法逆转。如果有人告诉你能让你的痘坑消失？赶紧走，骗子无疑！
三、如何预防痘坑？
前面我们说过：痘坑的形成主要是皮脂腺分泌过多皮脂，造成油脂无法排出，堵塞毛孔最后造成真皮层损伤。因此，要预防痘坑就要从改善皮脂分泌量和改善毛孔开口下功夫。
1、改善皮脂分泌
改善皮脂分泌可以从2方面着手：温和清洁和足够保湿；
仔细观察会发现：大部分长痘的人因为皮脂分泌旺盛，脸上出油严重，通常都会用力清洁。使用清洁力很强的洁面产品，洗完以后皮肤拔干，觉得很清爽，又或者多次清洁。
频繁而高强度的清洁虽然当下会带给你清爽感，但过度的清洁会传递给皮肤一个信号：皮肤内表面很干、需要多一点油脂，从而造成皮脂腺分泌更多油脂。这就是皮肤越洗越油，越洗痘痘越严重。
另一方面要做好足够的保湿。长痘的人通常很排斥厚重的面霜，而喜欢使用清爽的乳液。但这皮肤出油的根本在于皮肤屏障受损，皮肤保湿力不足。
此时使用清爽的乳液，虽然从肤感上感觉凉飕飕地很清爽。但那种清爽感不过是乳液中的水分在空气中蒸发带走的热量。但水分蒸发后带给皮肤保湿不足，依旧无法改善皮肤出油问题。而面霜，虽然看起来厚重，肤感不太好，但对于皮肤保湿和屏障修复却有良好作用。
再次强调：护肤，要分清楚什么是自己的主观需求，什么是皮肤的客观需求。很多人说用了面霜不透气，皮肤不能呼吸。摆脱：所谓的不能呼吸只是你的主观想法，皮肤根本不能呼吸，也不需要呼吸。
2、疏通角质
除了改善皮脂分泌问题，还可以从疏通角质，改善毛囊开口堵塞开始。很多人会使用含有果酸类的护肤品来改善角质代谢，但其实效果并不理想。
因为：果酸是水溶性的，而堵塞的毛囊口物质是脂溶性的。可以使用脂溶性的水杨酸或者复合型果酸来改善毛孔堵塞问题。不过，这里还是建议在专业医生指导下使用，不要随意购买。毕竟长痘的皮肤屏障已经受损，不建议在随意用刺激类产品。
3、做好防晒
紫外线对敏感肌肤的伤害不仅仅是晒黑，更重要的是造成皮肤炎症。而炎症也是痘痘变严重的重要原因。因此，长痘期间高强度的防晒至关重要。这里建议，首选硬防晒，硬防晒不方便的时候首选二氧化钛、氧化锌成分的物理防晒，尽量少用化学防晒。
结语，以上就是今天要分享给大家的内容，希望对大家有所帮助。
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