洗脸超过3分钟属于过度清洁，警惕不正确洗脸引发敏感肌肤屏障受损

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【洗脸超过3分钟属于过度清洁，那怎样洗脸才算合格呢？】中国医学科学院皮肤病医院专家提醒，临床上不少皮肤问题是由于过度清洁导致的：①洗脸时间过长，超过3分钟，每天洗脸3次以上，频繁使用去角质产品等，都属于过度清洁；②建议1天洗脸最好不超过2次，干性或敏感性皮肤人群可少用洗面奶等产品；③正常健康的皮肤每周使用1到2次面膜即可，每次外敷时间不宜超过20分钟。④敏感肌肤洗脸要注意避免刺激成分，可选用氨基酸成分的洗脸奶温和清洁。

【不会洗脸等于毁容！科学洁面这样做】①水温35℃左右最适宜；②洗脸不能草草了事，每次应该洗2分钟；③“从下往上”洗，双手向外画圈；④选择对肌肤刺激小的弱酸性洗面奶；⑤洗面奶用多了反而冲不净，早上可只用清水洗脸；⑥洗完脸3分钟内涂抹护肤产品效果最佳。