红血丝和敏感肌肤是什么关系?调理红血丝在日常饮食上有什么注意?

红血丝和敏感肌肤是什么关系?调理红血丝在日常饮食上有什么注意?很明显脸上有红血丝，这样的肌肤小时候是可爱的，可是长大了，还是红红的，就不是那么赏心悦目了。要想祛除红血丝，我们就先要分辨红血丝和敏感肌肤的区别。皮肤的偶然过敏、敏感肌肤肤质、红血丝症状有很多相似之处：面部泛红、红斑、爆痘等，所以很容易会混淆。脸上有红血丝就是敏感肌吗?其实脸上有红血丝和敏感肌是相通的，却并不等同于相同的。我们首先从医学定义上看：

敏感肌：敏感皮肤由于皮肤的角质层损伤变薄，在遭遇外界紫外线、花粉、粉尘、温差等刺激下容易发红，吃刺激性的食物会导致血管扩张看到红血丝，但红血丝持续时间较短血管会恢复回去。

红血丝：红血丝指的就是肌底毛细血管的扩张的外在表现，一般角质层受损失去天然保护屏障，受到外界刺激肌肤出现血管扩张持久红色血丝的情况;还有就是肌肤天生毛细血管位置浅显，皮肤敏感受刺激出现的红血丝现象。

从两者定义可以看出，脸上红血丝和敏感肌多数都是因肌肤角质损伤造成。敏感肌一般表现为刺激性的短暂时间泛红，注意保养泛红情况会容易消除，只是单靠日常防护做不到修复根治。

而红血丝，一是角质受损，肌肤长时间刺激后(相当于敏感肌症状)，肌底毛细血管频繁扩张收缩，致使弹性降低，所以形成条状的血丝。其实也可以理解为，敏感肌随着时间的增长、症状的加重出现了红血丝;另外一种情况可以算是天生红血丝，遗传型的毛细位置浅显，容易遭受外界刺激，形成的红血丝。

综上所述：脸上有红血丝就是敏感肌吗?红血丝两种形态，一为天生因素，和敏感肌无关;二为敏感肌长时间皮肤刺激造成毛细扩张引起的脸上红血丝，这种情况可以理解成是敏感肌的重度症状。

健康饮食辅助敏感肌红血丝修复

饮食调理：平时可以多吃些柑橘类的水果，可以为人体提供必需的维生素C、维生素E和生物类黄酮素，起到强健毛细血管的作用;另外像西红柿、花椰菜、菠菜等食物中含有维生素K，能帮助血管壁恢复弹性，也是可以适量多吃的。

保湿补水很关键：其实对于红血丝肌肤也是很需要的，特别是补水才是关键，加上充足的水分能让红血丝迹象慢慢减少是去红血丝简单有效的方法同时还能让肌肤变得更有弹性，呈现自然白皙的健康状态。

日常护理不要功效性太强的护肤品：市面上有很多护肤产品都在强调高效性，保养品的营养必须作用于肌肤深层，而这些对于红血丝皮肤来说却是致命的，高浓度、高效果就会引发高敏感、高风险，红血丝的皮肤是不能使用功效性太强的产品，应该使用不含疗效型的不给皮肤增加负担的产品，这才是让皮肤恢复健康的良方。