源自护肤官网-专业指导敏感肌肤导致敏感肌肤形成的原因有许多，无论是哪种敏感肌肤，都需要小心谨慎护理。那么在平时的生活中，敏感肌肤怎么改善呢?下面分享这些可以改善肌肤敏感的方法给大家。
敏感肌肤是什么
敏感肌肤是一种问题性皮肤，病理改变是角质层变薄，常伴有破损，并有皮下毛孔细血管扩张后额外个部呈现的红血丝。
1、皮肤干燥紧绷，锁水力较差。
2、受温度变化影响，无论是过热或过冷都，皮肤都易发热泛红。
3、皮肤看起来比较薄，容易过敏导致脸部的红血丝明显。
4、敏感肌肤容易受环境因素、脸部保养品刺激与季节的变化的影响。
敏感肌肤形成的原因
1、早晚温差变化、春季弥漫的花粉、清洁力强或含有刺激成分的保养品等都容易引起皮肤敏感。
2、角质层变薄引起皮肤滋润度不足，皮肤细胞受损卖到肌肤免疫力下降，最终使得肌肤的屏障功能过于薄弱。
3、部分敏感肌肤是由于遗传因素引起的。
敏感肌肤的改善方法
1、日常护理
敏感性肌肤表皮常有细微的破口与不平整，更易因外界脏污、细菌而引起搔痒红肿，可选用强化肌肤屏障同时有着抑菌作用的产品来强化表皮肌肤屏障。
2、避免过度清洁
不使用清洁力很强的洁面乳，防止过度清洁，每天洗脸不多于2次，洁面的水温不可以太高也不能太冷，温温的就可以了。
少使用清洁面膜，不使用脸部去角质类产品，待肌肤恢复正常再考虑使用。
3、注意环境与饮食
忌冷食、冷气房，食多冷饮，非常容易患过敏性鼻炎或得皮肤疾病，如湿疹、皮肤瘙痒等。
少吃油腻辛辣等刺激性食物，尽量避免吸烟和饮酒，对于皮肤敏感，皮表受损的人要强化保湿增强屏障。
4、慎用化妆品
慎重选择同时避免使用有刺激性化妆品，例如，水杨酸、精油、香料、果酸、维生素A酸类产品、界面活性剂、含药物成分的化妆品、浓度过高的活性成分、防腐剂。
要做好防晒，尽量选用低刺激、温和、能有效抵御紫外线的防晒产品。
敏感肌肤会给我们生活带来很多不便，但是只在长期坚持使用正确的方法护理，也可以改善的。希望以上这些改善敏感肌肤的方法能帮助到大家。
