源自护肤官网-专业指导敏感肌肤黄褐斑主要分为三种，一部分长在鼻子中央部位，一部分长在面颊两部，还有一部分长在下颚处。
黄褐斑引发的原因
面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。
黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。下面我们就来一起看看斑块的分布和反应区代表的问题!
1长在额头及太阳穴
此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。
调理方法
1、多吃青色的食物，例如青橘或柠檬。青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。
2、吃枸杞。枸杞具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。
3、按摩太冲穴。它位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。
2长在外眼角下
外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。
调理方法
1. 避免不良姿势，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉，用肩膀夹耳朵讲电话等等。
2. 在睡眠中舒缓颈部压力：颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰;习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。
3.防止寒气侵袭：受凉会让肩颈部血流不畅，加重疼痛僵硬的症状，所以不要为了美丽而把肩颈肌肤一直露在外面;用热毛巾敷脖子侧面也可减轻酸痛感。
3长在鼻梁中间
鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾病。
调理方法
简明扼要：护肝!
4长在两颧部
两颧外侧是肾的对应区。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。
两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。
调理方法
1、黑米：黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、清肝润肠等功效。
2、干贝：干贝富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，具有很好的滋阴补肾、和胃调中的功效。
3、栗子：它是补肾健脾的最佳食物，具有很好的健脾补肾以及强身的作用，能够令我们的肌肤保持润泽。
5上唇长斑
上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。
调理方法
1、调整好情绪：学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养卵巢具有一定的帮助。
2、保持睡眠充足，做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养卵巢的健康。
3、保养卵巢的食物，例如百合、茯苓等，可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。
6长在下颌外侧
下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。
调理方法
1、少吃坏油。富含不饱和脂肪酸的油脂，实际上不能耐受长时间的加热。很多饮食店中反复加热的油，都对胃肠十分有害。
2、烹调柔软。胃肠负担最小的食物是富含淀粉，各种抗营养因素又比较少的细腻食物。比如山药泥、芋头泥、土豆泥、大米粥、小米粥等。
3、发酵处理。一般来说，经过微生物发酵的食品，都会比较容易被人体消化吸收。比如把大米变成醪糟，把牛奶变成酸奶，把豆腐变成腐乳，把黄豆变成豆豉，把生蔬菜做成泡菜等等。
温馨提示：痘痘脸，雀斑，黄褐斑，如若使用激素祛斑(快速祛斑)，不当激光祛斑，会形成反复性的激素依赖性皮炎。如激素皮炎皮肤在经过曝晒，还会再次出现斑点。任何皮肤问题，需要专业对症解决，不会解决不要乱治疗。
