干性敏感皮肤的保养 如何增强皮肤免疫力？

干性皮肤由于皮肤比较干燥，角质层薄，毛孔细小不明显，所以极易产生细小皱纹。而敏感肌肤则毛细血管浅，皮肤薄，对外界比较敏感。所以，在护肤要有针对性。

补充水分

首先我们要从身体内部保证水分的充足，只有补充水分了，肌肤才会变得越来越健康。肌肤的抵抗力才会增强，从而减少过敏的现象。每天保证八杯水，多喝汤，多吃新鲜的水果。

保湿

敏感性皮肤比较的薄，所以锁水性也非常的差，使用具有锁水保湿的效果的面霜产品。这类的产品中含有保湿的油分，营养也比较的高，可帮助肌肤锁住水分，还能改善过敏症状。

忌去角质

这类的肌肤本来就是因为太薄了，缺乏抵抗力才容易过敏的，所以去角质是不需要的，而且这类肌肤本来就很薄了，而且新陈代谢也慢，再去的话只会让敏感症状更加的严重。

温水洗脸

冬天忌用热水和冷水洗脸，热水会加速皮肤老化，使皮肤更加的干燥，冷水容易ciji皮肤，使皮肤出现红血丝现象。35度左右的温水是最合适的。

补充维生素A

维生素A能修复肌肤，增加肌肤的抵抗力，所以要补充足够的维生素A，多吃富含维生素A的食物，如动物肝脏、豆制品、奶制品、黄油、蛋黄、鱼肝油等都含有丰富的维生素A。

洁面产品

如果皮肤不脏的话，每天晚上用一次清洁产品就可以了，早上只用温水洗脸。清洁产品应使用无泡沫型温和的洗面乳。避免使用香皂类含有水杨酸成分的产品，反正强效的洗面产品不适合这类的肌肤。

护肤品

选择护肤品的时候要谨慎，不要使用含有酒精和香料的护肤品。在使用新产品的时候，先取一点点擦在皮肤上，观察半小时，如没出现过敏现象则可以使用，尽量不要随便更换护肤品。

合理饮食：干性肌肤的饮食护理需要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肝、黄油及新鲜水果等。

干性敏感肌肤如何护理是一个综合性的问题，不仅要从皮肤保养下手，还需要从自身的健康着手，保持身体的总体健康，才能为面部健康提供良好的基础和平台。