夏季是减肥季,食物的成分表如何分辨?减肥党必看!
没拆包装,就能预判这个食物好不好吃,甚至能追溯到生产源头,它的原料工艺值不值得这个价格……厉害不! 食物健康吗?有营养吗?扫一眼6个指标就知道。 你平时可能或多或少会关注一下最基础的营养成分表(能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物和钠),里面其实...
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