爱美也要健康,绝食减肥这件事情,真的可靠吗?
选择绝食减肥的人,至少有百分之九十都失败了,成功的都是极少数! 不信去暴食吧看看,那儿的人谁不是由绝食和极端节食引起的? 什么都不吃,或每天只吃几百卡,确实可以减肥。但是大部分普通人不可能一辈子坚持每天都这样。 长期维持适合自己身体的热量差...
选择绝食减肥的人,至少有百分之九十都失败了,成功的都是极少数! 不信去暴食吧看看,那儿的人谁不是由绝食和极端节食引起的? 什么都不吃,或每天只吃几百卡,确实可以减肥。但是大部分普通人不可能一辈子坚持每天都这样。 长期维持适合自己身体的热量差...