标签：睡眠

2021-04-06源自护肤阅读(1495)赞(0)

下午好！ 爱美之心人皆有之，每个女士都是爱美的！ 保持我们肌肤年轻是女性一生的追求，不过岁月是把无情的刀，总会不声不响地摧残着人的面容，很多人都认为肌肤年轻态只是个幻想。 其实不然，只要做好日常护肤、科学护理，年轻态肌肤也是可以做到的哦！ ...

2020-07-17源自护肤阅读(1436)赞(0)

有很多人“讳疾忌医”，每当他们来主动找专业老师进行咨询的时候，总会觉得别人在预谋“谋害”你。 例如，只要有护肤老师提起来“你的敏感需要尽快修复了”，就会立刻翻脸：他就是想让我花钱！ 真的是这样吗？ 当然，有一部分柜姐确实是忽悠你买产品，但你...

2020-06-26源自护肤阅读(2587)赞(0)

我们会由于工作或学习的缘故，变得睡眠质量越来越差。 晚上的睡眠很重要，但中午时间的休息也是非常重要的，他能影响到我们下午的工作质量或学习效率。 有什么样的方法可以让休息得到高效的能量？ 冥想 懒癌的福音，冥想应该是最有效的精力恢复方式了。 ...

2020-06-17源自护肤阅读(1810)赞(0)

现代人工作压力大，每天下班都比较晚，吃饭收拾以后，基本已经到了睡眠的时间。 这时候大家会乖乖的去睡觉吗？ 答案是否定的。 终于到了自己的时间，怎么能去睡觉呢？一定要刷刷手机，打打游戏。 我想很多人都是这样的心态，以至于熬夜成了正常的，如果哪...