标签：冥想

2020-06-26源自护肤阅读(2587)赞(0)

我们会由于工作或学习的缘故，变得睡眠质量越来越差。 晚上的睡眠很重要，但中午时间的休息也是非常重要的，他能影响到我们下午的工作质量或学习效率。 有什么样的方法可以让休息得到高效的能量？ 冥想 懒癌的福音，冥想应该是最有效的精力恢复方式了。 ...

2020-05-29源自护肤阅读(2259)赞(0)

皮肤状态差，丑的像“如花”，应该要怎样才能让皮肤状态回归？ 不要用手直接挤痘痘，也不要用手摸脸 摸脸可传播细菌，导致毛孔受感染。如果你上妆或涂抹洁面乳时必须触摸脸部，请先洗手，确保双手清洁且不含油脂。 每天洗两次脸可以去除油光，改善肤色并预...